小儿推拿李波：孩子感冒生病期间的饮食禁忌，家长快来了解一下！
小儿推拿李波：孩子感冒生病期间的饮食禁忌 ， 家长快来了解一下！
宝宝生病感冒 ， 很多宝妈都不知道该给宝宝吃什么？宝宝想吃什么到底能不能给他吃呢？
而且不管你选择中医疗法还是西医疗法 ， 生活中的饮食禁忌都是非常重要的！也是十分有必要了解清楚的！
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小儿推拿李波：孩子感冒生病哪些东西不能吃？家长快来了解清楚！
感冒期间 ， 宝宝的消化系统功能减弱 ， 有些食物不适宜吃：
1、鱼虾海鲜等发物；
2、荤腥之物 ， 会加重宝宝的脾胃负担；
3、肥甘厚腻之物 ， 容易生热；
4、生冷、寒凉之物 ， 容易造成脾胃受损 ， 症状加重 ， 日久不愈；
5、如果发烧 ， 最好忌食高蛋白食品 ， 比如牛奶、鸡蛋等；
6、甜食 ， 糖果、蛋糕之类 ， 容易生痰；
7、不易消化的食物 ， 如肉类等；
8、花生、瓜子等含油脂较多的干果；
9、酸味的事物 ， 比如酸奶；
10、补品或者滋补类食物 。
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小儿推拿李波：孩子感冒生病哪些东西不能吃？家长快来了解清楚！
宝宝感冒期间 ， 饮食要以清淡为主 ， 进食易于消化的食物 ， 以下几点原则可以参考（除非疾病有特殊的禁忌）：
流质和半流质食物应该优先被考虑 。
无论是宝宝还是成人 ， 在疾病期间 ， 比起普通食物 ， 流食更易被消化吸收 。 未开始添加辅食的小宝宝尽可能多喝奶 ， 母乳妈妈饮食要忌嘴；辅食添加阶段的宝宝除了喝奶 ， 可以适当喝些白开水和米粥；大一些的孩子除了上文这些食物 ， 可以适当喝些清淡的蔬菜汤 。
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能预防脱水的食物应该优先被考虑 。
【小儿推拿李波：孩子感冒生病期间的饮食禁忌，家长快来了解一下！】适当增加新鲜蔬果的摄入 ， 可以根据宝宝的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁 。 预防脱水或轻度脱水时如果宝宝不肯喝白开水 ， 可以加点鲜榨的果汁（注意 ， 不是市售的饮料果汁！）或者加点白砂糖或者微量的食盐 。 中度以上的脱水要尽快就医 ， 医生会采取必要的补液手段 。
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放弃喂食你以为的营养食物 。
因生病导致食欲下降时 ， 尤其要尊重宝宝的胃口 。 放弃给宝宝吃你认为有营养而他不愿意吃的食物 ， 如果孩子只愿意喝一些奶吃一点米粥也未尝不可 。
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疾病期间不要尝试继续添加新的辅食 。
处于添加辅食阶段的宝宝 ， 疾病期间消化系统功能减弱 ， 机体也可能正处于高致敏状态 ， 此时新的食物容易引发过敏等问题 。
少食 ， 避免大量进食和进食不容易消化的食物 。
大部分疾病并不需要额外补充特殊的食物 ， 是时候让消化系统适当休息调整一下了 。
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不要强迫宝宝吃东西 ， 饿一顿没关系 。
宝宝会根据自己的需要吃东西 ， 一旦疾病康复 ， 他的食欲自然也会逐渐好转 。 事实上 ， 孩子会在疾病康复后的一段时间里 ， 补上疾病期间错过的“饭” ， 也就是说 ， 孩子会在疾病康复后不久 ， 重新找回之前丢失掉的营养 。
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后记：感冒时最需要的是水 ， 其次才是营养物质 ， 此时的饮食原则首先是供给充足水分 ， 其次是补充大量维生素 ， 然后才是供给适量的热量及蛋白质 ， 且饮食应以流质、半流质为主 ， 推荐给宝宝喝小米粥 。
小儿推拿李波：孩子感冒生病期间的饮食禁忌 ， 家长快来了解一下！
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