营养师Y莹@跟着时令做美食——奶香燕麦馅青团( 二 )
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取适量的艾叶粉团 , 包入燕麦馅 , 包好的青团下垫上油纸入蒸笼 , 大火上气后蒸制10分钟 , 取出趁热刷上一层食用油(建议用玉米油或椰子油) 。
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趁热吃 , 放凉吃都好吃!如隔天吃 , 面皮会略硬 , 可放微波炉加热或蒸一下即可变软 。
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