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■患了“三高”之后，心情总是很焦虑、消极，要怎么办才好？

有人向华子问了一个问题 ， 他自从患了慢性病之后 ， 心情就一直很焦虑和消极 ， 觉得自己的人生已经走到了尽头 ， 要怎么办才好？华子安慰他说 ， 诸如“三高”之类的大多数慢性病 ， 是许多人都无法避免的“人生必经阶段” ， 随着年龄的增大 ， 身体各处的“零件”肯定会逐渐老化 ， 这是自然规律 ， 没什么大不了的 。其实面对慢性病 ， 放松心态更重要 ， 用医药把出了问题的“零件”修补一下 ， 还能对付用 ， 并不会影响生活的质量和幸福度 。
■患了“三高”之后，心情总是很焦虑、消极，要怎么办才好？
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一、带着“慢性病”一起健康生活
慢性病 ， 指的是高血压、高血脂、糖尿病、高血尿酸等不能根治的疾病 ， 需要长期服药控制 。但这些疾病 ， 除了糖尿病有“三多一少”的明显症状之外 ， 其他的慢性病在没发生并发疾病的时候 ， 人们几乎感觉不到它的存在 ， 自然对日常生活就不会产生影响 。
这个世界上 ， 没有谁可以逃避时间老人的镰刀 ， 生死病死 ， 乃是人之常情 。曾有一位医学专家说过 ， 如果人类活得足够久 ， 每个人都会发生高血压 。这也就是说 ， 患上慢性病是人类的正常趋势 ， 谁都逃脱不了 。
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既然无法逃脱 ， 那就勇敢面对它吧 。好在人类发明了各种医疗技术和药物 ， 可以控制慢性病的进展 。只要乖乖地听医生话 ， 积极治疗 ， 大多数的慢性病都可以被控制 ， 不会引起更严重的问题 。
也就是说 ， 其实我们可以带着“慢性病”一起健康生活 ， 所需要的就是每天按时吃药就可以 。人类每天都需要吃饭维持自己的生存 ， 慢性病患者每天吃的药 ， 只是相当于每天吃饭多加了一道“菜”而已 。
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二、“修修补补”地享受幸福人生
如果把我们的身体看作一台机器 ， 身体中的器官就是机器中的各个零件 。在机器运转很长时间的时候 ， 总会有其中某个零件先出现问题 ， 导致机器运转失灵 。如果其他零件都完好 ， 我们可以修补一下 ， 让这个零件还能对付用 ， 不会耽误整个机器的运转 。
现在的医学技术虽然不能起死回生 ， 但“修补”一下心、肝、肾、肺、胃、肠等器官的方法还是有的 。可以用药物维持基本功能 ， 继续享受幸福人生 。而且如果在慢性病初现端倪的时候 ， 就积极去治疗 ， 就不会造成“零件”损坏 。
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比如说高血糖控制不好 ， 一般要3~5年后才能产生肾功能损害；不受控制的高血压 ， 一般要5年以上才能产生明显的器官损害；而高血脂造成动脉硬化 ， 血管狭窄可能要10年之久 。而这些慢性病 ， 只要发现之后积极去治疗、控制 ， 就会中止进展 ， 不会对生活造成过大影响 。
华子在医院工作 ， 经常会看到患了“三高”二、三十年的慢性病患者 。他们患病之后正常服药 ， 生活未受影响 ， 预期寿命也与正常人无异 。为了一个对自己生活不会产生影响的小毛病 ， 真没有必要去焦虑 。
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三、大步向前 ， 放下思想的“包袱”


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