@一年之计在于春，别让春困影响精气神！瑜伽教你轻松除湿解春困( 三 )
练习完瑜伽后千万不要因为贪一时的清凉 ， 而立刻喝冷饮吹空调 ， 洗冷水澡 ， 最好是在短暂的休息和补充水分后再洗热水澡（不是凉水澡哦）
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