『』一抓头发掉一把，刚喝完水又口渴？身体出现这5个症状要小心
日子终于回归稳定 ， 当不再需要焦虑口罩不够 ， 生活重点回到自己身上 ， 却“秃然”发现：最近地上头发好像更多了？
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其实 ， 很多日常生活中突如其来的小症状 ， 都可大可小！到底哪些情况可以“蛋”定 ， 哪些需要警惕？小汤一次性为你解答！
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1、掉发太多 ， 担心自己变成秃头小宝贝？
正如你经常听到的：每天掉20~100根头发 ， 淡定！那是正常的新陈代谢 。看完你肯定想↓↓↓
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别急 ， 有招！来做个拉发测试：伸开五指并插入头发根部 ， 随后五指并拢往外“梳头” ， 连续做6~8次 ， 如果手指缝里每次都能夹带3~4根或以上头发 ， 那很大可能是因为生理或病理原因出现了不正常的掉发 。
对症自查
? 如果出现脱发、长白发的同时 ， 出现焦虑、抑郁、烦躁 ， 还会吃不香、睡不好 ， 极可能是压力综合征 。压力过大会加大体内B族维生素损耗 ， 可先适当补充 ， 如无法自我疏导 ， 建议咨询心理科医师 。
? 毛发干枯脱落 ， 出现皮肤苍白、易倦乏力 ， 还会皮肤干燥 ， 指甲脆薄无光 ， 是缺铁性贫血的症状 。可先增加动物肝脏摄入（每周1~2次）补铁 ， 如症状不能缓解则到医院内科或血液科做血常规检查 。
? 头部经常瘙痒 ， 可能干燥且伴有灰白色鳞屑 ， 或油脂分泌较多 ， 有黄色痂皮并伴有渗液 ， 可能是头部脂溢性皮炎 。可外用二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂洗发 ， 同时注意头部清洁 ， 避免摄入油炸、高糖、高脂等食物 ， 如不能缓解再到皮肤科就诊 。
? 毛发脱落同时出现面部浮肿、皮肤干燥、记忆减退、食欲不振等症状 ， 可能是甲状腺功能减退症 ， 应先到内分泌科检查确诊 。
? 有一些女生因雄性激素分泌较多也会脱发 ， 同时毛孔粗大、皮肤粗糙、月经稀少、甚至闭经、不孕 ， 怀疑是多囊卵巢综合症 ， 应尽快到妇科检查 。
频繁口渴
成年人每1~2小时喝200ml左右的水（一天喝上1600ml左右）就能满足基本需求 。那频繁到什么程度是有问题呢？
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如果你没有喝咖啡或酒等利尿饮品 ， 却总是刚喝完水不久又渴 ， 还伴有疲惫、出汗等其他不适症状 ， 就要注意了 。
对症自查
? “三多一少”：多饮、多食、多尿是糖尿病最典型的症状 。因为血糖控制不好会导致渗透性利尿增加 ， 还可能出现容易疲惫、视力模糊等表现 。
? 经常口渴 ， 同时伴有烦躁、易激动、心跳加速、怕热多汗、食欲增加、体重下降等症状 ， 可能是甲状腺功能亢进症 。
糖尿病和甲亢都要尽快接受治疗 ， 所以如出现以上问题 ， 不要拖！立即到内分泌科排查病情 。
打嗝
饭后一个嗝 ， 赛过活神仙 。但是！如果不吃饭也在不自觉地频繁打嗝 ， 那就需要警惕了！
打嗝 ， 分为嗳气和呃逆 ， 最明显的区分大概是“嗝~~~~”和“呃呃呃呃呃呃”的区别 。
声音长而缓的是嗳气↓
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