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#爱养生爱健康#60老太，用谷物泡茶喝，5年了，血糖没高过


今年60岁的李奶奶是位老糖友 ， 对抗糖尿病有差不多十年的经历 ， 吃降糖药、打胰岛素 ， 为了降糖什么都尝试过 。 当身边的人包括她自己都以为余生就靠药物控糖时 ， 她为自己找到了更好的、更简单的控糖方法！
#爱养生爱健康#60老太，用谷物泡茶喝，5年了，血糖没高过
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李奶奶前半生就是血与泪的贫穷史 ， 她凭借自己的双手养大了孩子 ， 并送他们去外地读书 ， 为了攒下钱基本是勒着裤腰带过日子 ， 肉都是过节时才能尝尝 。
孩子们也争气 ， 都在城市里有了体面的工作 ， 并且安了家 ， 当第一个孙子出生时 ， 李奶奶就被接到城里 ， 一边帮忙照顾孙子 ， 一边享受安逸生活 。 不用风吹雨淋的工作 ， 大鱼大肉随便享用 ， 李奶奶安稳过了几年“富贵”日子 ， 问题就来了 。
【#爱养生爱健康#60老太，用谷物泡茶喝，5年了，血糖没高过】
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三高问题严重 ， 尤其是血糖居高 ， 空腹血糖最高时达到28mmol/L ， 饭前饭后都要检测血糖 ， 这日子一点也不比穷时好过 。 待到血糖稳定在一定范围内 ， 李奶奶就选择回了乡下 ， 怕折腾怕花钱 。
高血糖在乡下可不是什么常见病 ， 不过乡下中医对于控糖有自己的妙招 ， 一个多年的邻居兼老中医给李奶奶介绍了一个食疗偏方 ， 李奶奶坚持每天用 ， 5年来血糖没高过 ， 人也精神了！
这个降血糖食疗偏方就是每天冲泡荞子茶 ， 荞子是炒过的荞子 ， 每天取3~5g的荞子茶加沸水冲泡饮用即可有效控糖 。
#爱养生爱健康#60老太，用谷物泡茶喝，5年了，血糖没高过
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别小看荞子 ， 虽只是常见的粗粮 ， 但是其特有成分芦丁 ， 对控制和预防糖尿病总有效率达83% ， 它能促进血糖的代谢 ， 还有健胃、化滞、清热等功效 。 糖尿病患者坚持每天冲泡一杯饮用 ， 能有效控制血糖！


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