杏安健康@黄圆媛漫谈育儿：春季柳絮、花粉陆续到来，过敏季你中招了吗？
春季是个生机勃勃的季节 ， 但是对于花粉、柳絮过敏的朋友来说 ， 一出门脖子上、脸上、胳膊上等都会起红疙瘩 ， 简直太令人头疼了 。
【杏安健康@黄圆媛漫谈育儿：春季柳絮、花粉陆续到来，过敏季你中招了吗？】
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你是不是也在“看花打喷嚏” ， “迎风掉眼泪” ， “出门鼻涕狂流不止”......看着那么多人出门踏青、赏花、郊游...心里是否羡慕不已?
春季过敏应该怎么处理?最好的避免过敏的方法就是远离过敏原 。
我们可以去做个过敏原检测 ， 看看自己到底对什么过敏 ， 了解了过敏原后敬而远之就可以了 。 举个通俗易懂的例子 ， 现实生活中你很讨厌一个人 ， 看到他就难受 ， 那最好的方法就是远离他 ， 眼不见心不烦 ， 而远离过敏原就是这个道理 。
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1、如果我们测出来是对花粉、柳絮等漂浮在空气中的过敏原 ， 那么日常出行时佩戴口罩 ， 避免在春季风比较大的天气去公园等地 ， 从而减轻过敏反应 。
2、如果是对尘螨和霉菌类过敏原 ， 一定注意定期清洗晾晒床单、衣物、被褥 ， 选用纯棉高支床上用品或专门的防螨床上用品 。
3、如果是吸入性过敏原 ， 平时做好随手关门 ， 可以在家增加个空气净化器 ， 从而改善过敏反应 。
4、也可以补充益生菌 ， 无论大人还是孩子 ， 都需要补充益生菌 。 随着年龄的增长 ， 每个人的肠道内的有益菌都会减少 ， 有害菌会增多 ， 所以成年人也需要补充益生菌 。 有便秘、肥胖、年龄大、经常服用抗生素等人群 ， 尤其需要补充一些益生菌来帮助肠道维持正常的菌群平衡 。
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在过敏的季节 ， 保护好自己和家人们 。
来源：杏安健康
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