春天养生先排毒，常吃3种果子，延缓衰老，排毒养颜，呵护子宫
原文标题：春天养生先排毒 ， 常吃3种果子 ， 延缓衰老 ， 排毒养颜 ， 呵护子宫
【春天养生先排毒，常吃3种果子，延缓衰老，排毒养颜，呵护子宫】荔枝
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荔枝是一种很常见的水果 ， 在中医的眼里 ， 也是一味具有很高药用价值的重要 。 荔枝含有丰富的维生素、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、叶酸、精氨酸和色氨酸等营养物质 ， 具有去皱淡斑、美白养颜的功效 。
山楂
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在生活中 ， 山楂是我们经常见的一种果类 ， 虽然是一种不起眼的水果 ， 但是其功效却是不少 ， 经常吃山楂的话对于我们的身体是有很大的好处的 ， 其黄酮类物质和维生素C等含量都是最为多的 ， 可助美白抗衰老 ， 起到美容的作用 。 常吃山楂还可以疏通血管 ， 排毒抗衰 ， 清理肠胃 ， 保持苗条的身材的作用 。
芒果
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芒果含有很多抗氧化成分 ， 适量食用可以使肌肤的抵抗力增强 ， 对因自由基而导致的色素沉积 ， 肌肤起皱纹等有一定的作用 ， 所以适量食用芒果可以起到排毒养颜的作用 ， 适合较为频繁接触电脑的人群食用 ， 还能帮助润肠通便 ， 有益健康 。
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