村上春树@村上春树的十二条跑步哲学-Life( 三 )
文章插图
打造这种自我免疫体系 , 并将其长期维持下去 , 必须拥有超乎寻常的能量 , 还须想方设法谋取这种能量 。 但除却我们的基础体力以外 , 何处能获取这种能量?
12、小确幸
也是二十世纪八十年代的事 。 在东京每天早晨健身跑时 , 常常与一位美丽的年轻女子交臂而过 。 一连几年如此 , 自然而然地就熟识了 , 相遇时便互相微笑致意 , 然而因为腼腆 , 始终不曾交谈过 , 连对方的名字也一无所知 。
不过每天早上和她相遇 , 却是当时的我小小的喜悦之一 。 要是连这么一点小小的喜悦都没有 , 要每天坚持跑下来 , 可不容易 。
推荐阅读
- 马拉松跑步健身TB8分钟跑完一公里,这样的速度算慢吗?
- 健康说当哈只靠拉伸就足够消除了吗?,跑步造成的肌肉“扳机点”现象
- 跑步圣经TB跑步造成的肌肉“扳机点”现象,只靠拉伸就足够消除了吗?
- 跑步户外讲武堂;每天跑步半小时,到底有没有效果!
- 娱乐真达人丽迪娅·克莱玛穿炫酷花色紧身裤跑步健身,个性张扬,率真性感!,原创
- 娱乐达人V个性张扬,率真性感!,丽迪娅·克莱玛穿炫酷花色紧身裤跑步健身
- 跑步8分钟跑完一公里,这样的速度算慢吗?
- 每天坚持跑步2000米,操场跑5圈,可以减掉肚子吗
- 想要海淘一双亚瑟士专业跑步鞋 gt2000之类的应该咋去做最划算
- 跑步自我保护性的跑步策略
