自由泳:让数百万人受益的自由泳教学视频,跟着学准没错!( 二 )


在游泳时 , 身体保持流线型 , 就是身体适度紧张成“一”字型 , 在此基础上 , 加上手臂、腿部动作 , 就成了蛙泳、自由泳 。


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