『』胃不好，远离4类食物，你的胃会感谢你，坚持按揉四处，胃会越来越好( 三 )
3、揉天枢穴
【『』胃不好，远离4类食物，你的胃会感谢你，坚持按揉四处，胃会越来越好】仰卧 ， 人体中腹部 ， 肚脐向左右三指宽处 ， 即为天枢穴 。
经常按 ， 可疏调肠腑、理气行滞、消食 ， 是腹部要穴 。
4、揉中脘穴
在腹部肚脐上方 ， 大约4个手指的位置 ， 便是中脘穴 。
经常按揉中脘穴 ， 有助于理气止痛 ， 和胃止呕 ， 用点揉的方式即可 。
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