保健@农村里的7种野菜，堪称女性天然补品，强健身体，平时不妨多吃点
【农村里的7种野菜 ， 堪称女性天然补品 ， 强健身体 ， 平时不妨多吃点】
随着人们生活的变好 ， 越来越多的人开始追求吃一些新鲜的玩意 ， 例如燕窝、鱼翅这种 ， 商人们把它包装成昂贵的补品 ， 实际上也就那么回事 ， 很多野菜都比这些补品来得好 ， 吃野菜的风气越来越流行 。野菜是在自然环境下生长 ， 天然无污染的蔬菜 ， 它也是大自然的馈赠 ， 是人们追求的饮食时尚 。在农村 ， 野菜的种类很多 ， 功效也很厉害 ， 就像这7种野菜 ， 是女人“天然滋补品” ， 有效远离妇科病 ， 快来看看吧 。
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蒲公英
蒲公英在农村比较常见 ， 它也被称为婆婆丁 ， 它对治疗妇科疾病有很大的作用 。对于女性来说 ， 蒲公英不仅能够清热解毒 ， 还能在一定程度上治疗妇科疾病 ， 很有良效 。
红凤菜
这道菜一定很多人吃过 ， 但是很多人都不知道它叫什么 ， 在我们这里叫“苋菜” ， 你们那里呢？红凤菜炒出来的菜汁是深红色 ， 但是味道非常可口 ， 算是一道比较常见的野菜了 ， 但是奇怪的是这样好一道菜却几乎没有人去种植 ， 我们吃到的基本都是野生的 。红凤菜女人多吃可以补血 ， 所以它又被叫做“补血菜” ， 女人最常见的毛病就是贫血 ， 尤其是经期前后 ， 这道菜就很适合女人吃 。但是要注意的是炒红凤菜时一定要大火猛炒 ， 这样才能用高温破坏红凤菜里的一种有毒物质 ， 红凤菜不要多吃 ， 一周吃个一次就足够啦！
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费菜
多食用费菜能防止血管硬化 ， 降血脂 ， 扩张脑血管 ， 改善冠状动脉循环 ， 达到降血压 ， 防中见 ， 防心脏病的功效 。
马齿苋
马齿苋具有消炎杀菌的效果 ， 而且女性常吃些马齿苋 ， 能够治疗妇科疾病 ， 尤其是对产后的女性 ， 能起到收缩子宫的作用 ， 效果很显著 。
山笋
山笋一般分两各上 ， 野山笋和方竹笋 ， 野山笋一般生长在野生的小竹林里 ， 笋味淡 ， 微苦 ， 寒 ， 具有清热利尿 ， 活血袪风 ， 可治疗风湿 ， 食积 ， 咳嗽等症状 。
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苋菜
苋菜的颜色是紫色的 ， 它里面含有很多蛋白质和脂肪 ， 女性常吃能够清热解毒 ， 减肥瘦身 ， 缓解便秘 ， 但也要适当食用 ， 不然会引起腹泻的现象 。
【保健@农村里的7种野菜，堪称女性天然补品，强健身体，平时不妨多吃点】裙带菜
裙带菜具有抗病毒 ， 抗肿瘤 ， 降血压 ， 减肥 ， 补气养血 ， 预防心脑血管疾病的功效 ， 此外 ， 裙带菜还是低脂蔬菜 ， 具有减肥 ， 清理肠道 ， 保护皮肤 ， 延缓衰老的功效 。
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相信红凤菜、蒲公英、马齿苋在城市里是极为少有的 ， 然而农村里却普遍存在 ， 所以在这里鼓动各位长期生活在城市里的朋友们不妨多下乡走走 ， 去探索一些新鲜的事物 。其次 ， 生活在农村里的女性不妨合理的利用以上这几种野菜 ， 相信会让我们的身体越来越健康 。
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