补充天然雌激素，女性更年期可以常吃三种碱性食物
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我们都知道有一句话叫做病从口入 ， 这句话充分的说明了吃是多么的重要 ， 我们平时吃东西也是非常重要的 ， 不要什么东西都吃 ， 还不能乱吃东西 ， 尤其是女人 ， 要知道吃的好 ， 女人就会像水做的一样！
一般的女人一道了更年期 ， 就会“雌激素”慢慢的减少 ， 而且活力也会降低 ， 就特别的容易发脾气 ， 想要改变这种情况 ， 我们需要补充天然雌激素 ， 每天在家常吃这3种碱性食物就行了！
铁皮石斛 ， 这是非常补的一种食物了 ， 要知道铁皮石斛具有滋阴活血的作用 ， 而且还能清热润燥 ， 可以说对我们的身体是一种天然的调理的补品 ， 在家没事就可以多吃点！
【补充天然雌激素，女性更年期可以常吃三种碱性食物】
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葛根粉 ， 这个也是非常天然绿色的食物了 ， 要知道葛根粉可以刺激卵巢激素的分泌 ， 女性如果多吃的话具有延年益寿 ， 而且还有美容的效果哦！
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姜糖 ， 要知道姜糖虽然不是很好吃 ， 但是它却是一种很补的东西 ， 每天吃的话可以活血补气 ， 还能补充女人的雌激素” ， 对女性来说是非常的好的东西！
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