再三提醒：不管吃什么橘子，吃过1小时后都别碰它，早知早受益
【再三提醒：不管吃什么橘子，吃过1小时后都别碰它，早知早受益】大家都知道橘子中含有丰富的维生素 ， 也是能起到美容养颜的作用 ， 除此之外还有的柠檬酸也是很高的 ， 具有开胃消除疲劳的作用 ， 而橘子里面含有的一些物质也是可以消除肝脏毒素 ， 所以平日里可以适当的多吃一些橘子 ， 对我们人体的肝脏也是优惠了很多好处 ， 橘子的吃法很多 ， 可以直接生吃 ， 也可以用来做橘子罐头 ， 或者是做橘子汤 ， 和冰糖一煮 ， 还能起到润肺止咳 ， 化痰的效果 。 
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橘子酸甜适口 ， 含有的营养很丰富 ， 但是在吃橘子的时候一定要牢记一点 ， 吃过橘子后一个小时内是不能碰牛奶的 ， 牛奶和橘子都是我们日常生活中常吃到的食物 ， 牛奶含有的营养也是很高的 ， 有很多的家长平日里也会让孩子每天都喝一杯牛奶 ， 可以促进骨骼发育 ， 达到长个子的效果 ， 而睡觉之前喝一杯纯牛奶也会起到安神促进睡眠的作用 。 
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橘子和牛奶营养都很丰富 ， 但是两者不能一起吃 ， 中间最好间隔一个小时以上的时间 ， 不管是吃橘子后喝牛奶还是喝牛奶后吃橘子都是不行的 ， 牛奶和橘子一同食用会对身体造成不适 ， 不仅会影响消化吸收 ， 严重也会引起腹胀 ， 腹痛 ， 腹泻等一些症状 ， 所以大家一定要切记 ， 橘子和牛奶一定不能一起吃 。 
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现在正是吃橘子的季节 ， 大家可以多买一些 ， 吃不完的也可以做成橘子罐头或者是橘子汤 ， 不仅味道好 ， 而且还有很多的作用和功效 ， 对于咳嗽痰多的人来说 ， 可以喝一些橘子汤 ， 也是能起到缓解的作用 。
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