各位知友每天睡前都有啥习惯
临睡前用香水，熟悉的味道助睡眠
■网友的回复
【各位知友每天睡前都有啥习惯】 听盗墓笔记的有声小说，听着就能睡着，不听就没有安全感，已经听了三四年了，每天都要听，不知道听了几百遍
■网友的回复
睡前不要看书。除非你一看书就睡着。睡前不要做日记。除非你一写日记就能睡着。睡前不要想太多，除非你一规划就能睡着。睡觉才是最重要的好嘛！你睡觉前干辣么多事情，你麻麻知道不会打你屁股么！好吧开玩笑，我睡前会看一会某些资讯网站或者玩会植物大战僵尸这种手机游戏或者和朋友聊一会……（手机戒断不能综合征泪目）这种习惯养成是很简单的。只要有手机就可以了。。。当然，只要它们能给我一个好觉，就是好习惯……
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