「」原创 推荐4个家常菜,看着就有食欲,营养解馋,值得一试

麻辣干炒鸡
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材料:鸡腿300克、干辣椒10克、花椒7克、葱段 , 姜片 , 蒜末各少许 , 盐2克、鸡粉1克、生粉6克、料酒4毫升、生抽5毫升、辣椒油 , 花椒油 , 五香粉 , 食用油各适量
做法:
1、将洗净的鸡腿切开 , 斩成小件 , 放入碗中;加1克盐、少许鸡粉、2毫升生抽、生粉、食用油腌10分钟;
2、锅中注油 , 烧至六成热 , 倒入鸡块 , 搅拌均匀;捞出炸好的鸡块 , 沥干油;
3、葱段、姜片、蒜末、干辣椒、花椒入油锅爆香;倒入鸡块炒匀 , 淋入料酒、3毫升生抽炒匀;
4、加入1克盐、剩余鸡粉 , 适量辣椒油、花椒油 , 炒匀;撒上适量五香粉 , 翻炒片刻 , 关火后盛出 。
芹菜炒肥肠
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做法:
1 , 先把大肠洗干净焯水 , 加葱 , 姜 , 蒜 , 料酒放高压锅里煮熟 。
2 , 将煮熟的肥肠切小块 , 芹菜洗净切断 , 姜蒜切好备用 。
3 , 锅里烧油 , 下葱姜蒜爆锅 , 加入芹菜煸炒一下 , 倒入肥肠 。
4 , 添汤 , 下老抽 , 蚝油 , 鸡精 , 盐 , 烧煨一会待汤汁浓稠即可出锅
酱炒蛋
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材料:鸡蛋4个、大葱1棵、尖椒2个、油适量、黄豆酱2汤匙、
【「」原创 推荐4个家常菜,看着就有食欲,营养解馋,值得一试】做法:
1.准备好所需材料 , 大葱择洗干净 , 尖椒洗净 , 去掉辣椒籽不要 , 黄豆酱如果比较干 , 加少许水搅匀稀释一下 。
2.将大葱斜刀切段 , 葱叶和葱白分开放 , 尖椒切成片 。鸡蛋磕入碗内 , 搅打均匀 。
3.锅加油烧热 , 淋入鸡蛋液 , 摊开 , 待蛋液稍凝固 , 再翻炒成块 , 不要把鸡蛋炒老了 , 盛出待用 。
4.下入葱白炒香 , 再下入尖椒片翻炒均匀 , 将尖椒炒至颜色变深 。
5.下入黄豆酱炒出酱香味 , 黄豆酱要炒出酱香味 , 味道才好 , 下入炒好的鸡蛋块和葱叶 , 快速翻炒均匀 , 盛出装盘即可 。
冬瓜炒肉丝
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食材
冬瓜500g、牛肉150g、葱末适量、蚝油1匙、生抽1匙、盐1匙、香菜段适量
做法
1、冬瓜去掉烂的部分 , 去皮切成1厘米的块放入盘中备用 。牛肉提前从冰箱里拿出来来解冻后用刀切成薄片再切成细丝 , 葱洗净切成葱末备用 。
2、锅内倒入适量油烧热后倒入切好的葱末爆出香味 。倒入切好的牛肉丝翻炒至变色后倒入1匙蚝油 , 1匙生抽翻炒均匀 。香菜摘洗干净切段备用 。
3、倒入切好的冬瓜翻炒均匀够倒入1匙盐翻炒均匀 , 倒入少量的水 , 盖上锅盖小火炖煮10分钟左右关火盛出撒上切好的香菜即可 。


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