【血管】“头部”有5种表现，最好查一下脑CT！若没有，说明血管不算堵
血管像是人体各个组织器官连接的“管道”一样 ， 为全身输送血液 ， 营养同时也是有害物质代谢的渠道 ， 可见血管对人体健康的重要性 。
但是随着年龄增长 ， 血管功能慢慢退化 ， 再加上我们生活中不健康的习惯 ， 如吸烟、喝酒、熬夜等对于造成血管弹性下降 ， 引起血管堵塞 ， 而其中最危险的就是脑血管堵塞 。
人体的大脑控制人的八大系统 ， 一旦脑血管堵塞会影响人体的语言、视觉、听觉、运动、消化系统等 ， 也是致死率最高的一种疾病 。
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“头部”出现5种表现 ， 最好查一下脑CT！若没有 ， 说明血管不算堵
1、头晕头疼 ， 脑血管堵塞最明显的就是头晕 ， 头疼 ， 甚至在用力咳嗽的时候头疼会加重 ， 随着疾病的发展 ， 头疼的频率越来越高 ， 此时要引起重视 ， 尽早检查 。
2、不明原因的流鼻血 ， 当人体血压波动大 ， 使鼻腔的毛细血管破裂 ， 就会引起鼻子出血 ， 这种表现也可能是脑血管堵塞引起的 。
3、脑血管堵塞 ， 可能压迫人体的视觉神经 ， 就会出现视力下降 ， 视野缺陷 ， 或是眼前一阵黑 ， 有重影 ， 很多人都忽视眼睛信号 ， 导致疾病恶化 。
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4、突然发现自己 ， 舌头发硬 ， 吐字不清 ， 有的时候大脑空白 ， 不能明白表达自己想想说的 ， 这也是脑血管堵塞的重要信号 。
5、自己照镜子 ， 发现脸部不对称 ， 出现嘴眼歪斜 ， 这时可能已经是中晚期 ， 尽早检查一下脑CT 。
生活中 ， 多吃以下几种食物 ， 避免血管堵塞！
1、香菇
香菇营养丰富 ， 能增强免疫力 ， 补充人体所需的各种营养 ， 研究发现 ， 香菇对血压 ， 血脂 ， 胆固醇等都有很好的调节作用 ， 可促进血液的循环代谢 ， 是不错的清血管的食物 。
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2、玉米
玉米是我们常见的很普通的食物 ， 但是却是含有不饱和脂肪酸 ， 有利于胆固醇 ， 脂肪的代谢 ， 可有效的降低血液中垃圾物质 ， 同时也可以软化血管 ， 再者玉米中也含有粗纤维 ， 对身体代谢有积极的作用 。
3、洋葱
中老年人可以多吃一些洋葱 ， 引起洋葱中含有前列腺素A ， 二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸等物质 ， 可以很好的舒张血管 ， 减轻血管的压力 ， 有效的预防动脉硬化 ， 高血脂等 。
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最后 ， 教大家几个小动作 ， 经常做有利于血管健康！
1、
经常练习空手抓
空手抓 ， 可促进血液的循环 ， 促进大脑运动 ， 增加血管的弹性 ， 每天练习10分钟对心脑血管有积极的作用 。
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2、
勾脚练习
这个动作很简单方便 ， 没事的时候 ， 坐着或是躺着都可以做 ， 勾起脚尖 ， 使脚尖朝向自己 ， 坚持10秒 ， 然后绷起脚尖 ， 尽力使脚尖朝下 ， 在坚持10秒 ， 这让反复多次的练习 。
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