『陈皮』山楂配一物，帮您稳住血压，赶跑腰腿痛，赶快学起来吧
民间素有巧用山楂和其他食药材配伍 ， 用于治疗和缓解多种身体不适 ， 比如降脂、活血 ， 缓解腰膝酸软疼痛等 ， 作为含钙量较高的食物之一 ， 山楂每百克果肉中含钙52毫克 ， 尤其适合老人和小孩食用 ， 此外山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类 ， 也被称为降低血压和胆固醇的“小能手” ， 中医认为 ， 山楂味酸甘、性微温 ， 能消食健胃、行气活血、止痢降压 ， 那么山楂究竟该怎么用才能发挥最大的功效呢?
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1、山楂+核桃：赶跑腰腿痛
山楂酸甘微温 ， 既善于消食化滞 ， 又善于活血化瘀 ， 核桃甘温质润 ， 是传统的补肾佳品 ， 无论是配药用 ， 还是生吃、烧菜 ， 都有良好功效 ， 特别适宜于老人肝肾不足 ， 腰膝酸软疼痛 ， 两者同用 ， 可以使肾气复 ， 血脉畅 ， 疼痛止 。
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2、山楂+菊花：扩张血管、降血压
【『陈皮』山楂配一物，帮您稳住血压，赶跑腰腿痛，赶快学起来吧】从营养学角度来看 ， 山楂内含有黄酮类、三萜皂苷类以及脂肪酸、维生素C和很多的微量元素 ， 菊花的主要成分有挥发油、胆碱、水苏碱以及黄酮类的化合物 ， 具有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛的作用 ， 还能调理血管运动中枢 ， 扩张外周血管 ， 有降低血压作用 ， 进而清神醒脑、疏解头晕目眩 。
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3、山楂+陈皮：化滞除胀
山楂和陈皮同为中药 ， 它们之间并没有配伍禁忌 ， 搭配在一起可以形成良性互补 ， 从药性上来看陈皮属于理气药 ， 味辛、苦 ， 性温 ， 归于脾胃经 ， 具有很好的理气作用 ， 并且具有调中、燥湿、化痰的功效 ， 山楂则属于消食类药物 ， 味酸、甘 ， 性微温 ， 归脾胃肝经 ， 可轻松解决积食不化等恼人的胃部疾病 ， 同时对于活血散瘀也有很好的效果 ， 很多人因为不规律到饮食容易引起胃部胀气 ， 从而导致积食不化 ， 而陈皮理气山楂助消化各司其职 ， 能够迅速解决这种恼人的病症 。
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需要注意的是 ， 生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石 ， 胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔 ， 因此山楂不能空腹吃 ， 并应尽量避免吃生山楂 ， 尤其是胃肠功能弱的人 ， 最好将山楂煮熟后再吃 ， 但是如果您还是怕伤胃的话 ， 可以在饮用的过程中 ， 加入少许玫瑰花,茶饮的用药量是很小的,方剂里都不会出现的概略 ， 在茶饮里是不必担心的 。
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