女人爱美，常吃四种食物，营养丰富，滋肝补肾，滋补身体
女人爱美 ， 常吃四种食物 ， 营养丰富 ， 滋肝补肾 ， 滋补身体
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鲜枣含有非常丰富的维生素C ， 干的红枣对于补血有着非常好的作用 ， 然而由于新鲜的里边含有一种抗氧化剂 ， 所以使用新鲜的枣 ， 可以保持皮肤的弹性 ， 对于黑色素的抑制也有着很好的效果
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番石榴
番石榴的果肉里面含有丰富的植物膳食纤维、维生素C、维生素A、钙元素、钾元素以及多种微量元素 ， 因此经常食用可以起到很好的润肠通便作用 ， 同时女人常吃还可以帮助淡化皮肤上的色斑和皱纹 ， 起到很好的美白嫩肤效果 。 
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玉米须对除湿具有特别好的效果 ， 并达到脱脂的目的 。 在三福田喝玉米芥末茶可以帮助去除身体的热量 。 它可以去除身体的水分 ， 玉米芥子茶和开胃功能 ， 适合夏季食欲 。 玉米还必须利尿消肿 ， 可用于治疗肾脏疾病 。 
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【女人爱美，常吃四种食物，营养丰富，滋肝补肾，滋补身体】甘蔗中含有大量的身体所需营养物质 ， 其中铁元素的含量很丰富 ， 所以多吃甘蔗能够补铁 ， 还能够预防缺铁性贫血 。 同时还能美容养颜的功效 。
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