春天养生很关键，多吃此食物，帮助身体排毒，大肚子不见了
春天养生很关键 ， 多吃此食物 ， 帮助身体排毒 ， 大肚子不见了
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因为牛油果长的很像子宫 ， 能够保护女性的子宫和子宫颈健康 。 能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重 ， 防止宫颈癌 。 同时常吃牛油果能美白肌肤、抗衰老的作用 。 更奇妙的是 ， 牛油果从开花到成熟结果的生长期 ， 也恰恰是9个月 。 
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西梅含有的铁质是比较丰富的 ， 可以有很好的抗氧化补铁补血的作用 ， 特别是孕妈妈和哺乳期的女性们 ， 婴幼儿都可以经常吃西梅 ， 可以有很好的提高人体免疫力的作用和功效 。
【春天养生很关键，多吃此食物，帮助身体排毒，大肚子不见了】
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菠菜中所含的胡萝卜素 ， 在人体内转变成维生素A ， 能维护正常视力和上皮细胞的健康 ， 增加预防传染病的能力 ， 促进儿童生长发育 。 菠菜含有大量的植物粗纤维 ， 具有促进肠道蠕动的作用 ， 利于排便 ， 且能促进胰腺分泌 ， 帮助消化 。 对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用 。 
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红豆中的膳食纤维素含量很高 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 帮助排出体内毒素和垃圾 ， 缓解便秘 ， 润肠通便 ， 从而达到排毒瘦身的效果 。 红豆还能缓解女性月经期间出现的痛经症状 ， 还可调节月经不调的症状 ， 因为白兰瓜有调理气血的功效 。
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