40岁女性多吃3种食物，美容养颜、延缓衰老，爱吃就赚了！
40岁女性多吃3种食物 ， 美容养颜、延缓衰老 ， 爱吃就赚了！
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黄瓜
黄瓜是我们日常生活当中十分常见的一种蔬菜 ， 黄瓜进入体内之后能够很好的将体内的一些垃圾带出 ， 从而让身体里面的毒素减少 ， 而且有助于预防出现肾结石 。 黄瓜中的硅可使头发更顺 ， 指甲更亮更结实；其中的硫和硅还有益刺激头发生长 。 黄瓜中富含维生素E和黄瓜酶 ， 能改善皮肤的新陈代谢 ， 有润肤、抗皱的功效 。 还能降低各种疾病的发生 ， 促进关节的健康 。 
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葡萄
葡萄不但具有广泛的药用价值 ， 还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时 ， 每日饮适量的葡萄酒2-3次 ， 有一定的治疗作用；干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻 。 《居家必用》上还曾记载葡萄汁有除烦止渴的功能 。 现代医学研究表明 ， 葡萄还具有防癌、抗癌的作用 。 
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【40岁女性多吃3种食物，美容养颜、延缓衰老，爱吃就赚了！】白樱桃
樱桃我们一般多见于红红的 ， 而白玉樱桃是很少见的 ， 不过它的营养物质十分高 ， 含有多种对人体有益的微量元素 ， 能提高人类大脑神经的活性与功能 ， 可以预防脑细胞老化
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