4种水果被拉入“黑名单”，吃得越多“湿气”越重，体重也飙升！
在日常生活当中 ， 我们知道吃水果对身体有好处 ， 但是水果也不能乱吃 ， 特别是对于身体当中时期比较重的人来说 ， 身体当中有湿气 ， 会导致抵抗力下降 ， 要是乱吃东西 ， 则可能会加重体内的湿气 ， 导致更严重的后果 ， 本文我们来和大家一起看看湿气重不能吃的水果有哪些?
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芒果：芒果是一种南方水果 ， 但是对于芒果在使用的过程中也要把握好量 ， 因为芒果也是属于寒性水果 ， 尤其是对于经期的女性来说应该少吃一些 ， 以免影响月经的分泌量 ， 同时在使用芒果的过程中也不宜过多食用 ， 因为芒果中含有的一些物质可能会存在过敏性 ， 尤其是在春夏交替的季节 ， 人们免疫力本身就比较低 ， 过多食用也可能会加重过敏的概率 ， 对身体健康不利！
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柿子是千万不能吃的 ， 柿子甘寒微涩 ， 归肺脾胃大肠经 ， 具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢 ， 生津润肠、凉血止血等多种功效 ， 如果本身湿气重 ， 还是不要多吃 ， 柿子属凉性 。 广州市中医医院肺病科副主任医师苏丽玲副教授讲到 ， 凉性食物损伤脾胃 ， 影响脾主运化水液 ， 会加重湿气 。 
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【4种水果被拉入“黑名单”，吃得越多“湿气”越重，体重也飙升！】菠萝蜜：菠萝蜜也是一种热带水果 ， 它的香味非常的浓烈 ， 所以也有着热带果王的美称 ， 菠萝蜜的营养价值非常高 ， 还有我们人体所需要的维生素 ， 氨基酸等各种矿物质 。 它不仅可以供人食用 ， 也有一定的药用价值 。 但是菠萝蜜也是寒性的食物 ， 对于体内湿气较重的人是不是以都是用的同时菠萝蜜中含有大量的糖分以及热量 ， 对于想要减肥或者是糖尿病患者都是不适宜吃的 。
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西瓜是盛夏非常不错的清凉降暑水果 ， 很是受欢迎 ， 吃的人很多 ， 但是到了秋季之后 ， 就不能再吃西瓜 。 苏丽玲副教授说到 ， 西瓜属于寒凉性食物 ， 吃多了会损伤脾之阳气 ， 脾虚则水湿运化功能失职 ， 水湿停滞中焦 ， 加重湿滞内停 。 一些脾胃比较虚弱的朋友 ， 西瓜最好还是不要吃或是少吃 。
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