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健康养生的水果，5大功效，能“驱赶”你体内的“脏东西”

生活中人们都知道 ， 多吃一些水果对身体大有好处 ， 但生活中的水果有很多种 ， 不同的水果味道不同 ， 功效不同 ， 人们食用以后的好处也不同 ， 今天小编为大家重点介绍的就是水果石榴 ， 让大家知道平时吃石榴的好处有哪些 。
1、止血收敛 ， 石榴具有明显的收敛作用 ， 能涩肠止血 ， 再加上其有较好的抑菌作用 ， 是辅助治疗腹泻、出血的佳品 。
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2、抗菌抑毒 ， 石榴皮中含有较多的生物碱 ， 石榴果肉中含量也不少 ， 对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用 ， 而且石榴在抑制伤寒杆菌方面是几百种重要之首的 。
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3、驱虫杀虫 ， 石榴皮和石榴树根皮都是含有石榴皮碱的 ， 对人体的寄生虫有麻醉作用 ， 能起到驱虫杀虫的作用 ， 特别是对绦虫的杀灭作用更强 ， 可以用于虫积腹痛 ， 疥癣等 。
4、安胎 ， 孕妇适量喝石榴汁是能帮助降低胎儿大脑发育受损的概率的 ， 石榴中含有的丰富的多酚化合物 ， 是具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用 ， 对孕妇和胎儿都是有好处的 。
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5、美白滋养肌肤 ， 是人们吃石榴的重要好处 ， 它还有丰富的维生素c这种物质可以抑制黑色素生成 ， 也能消除皮肤表层的原状 ， 能淡化色斑 ， 美白肌肤 。 微量元素铁也是水果16中最重要的存在 ， 它能提高人体造血功能 ， 缓解贫血 ， 它与其他微量元素一起被人体吸收以后能滋养肌会也能让们的面色变得红润而健康 。
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但石榴吃多了也有坏处：
【健康养生的水果，5大功效，能“驱赶”你体内的“脏东西”】石榴中糖分较多 ， 多食会损伤牙齿 ， 其汁液的色素能染黑牙齿 ， 还会助火生痰损肺气 。 因此 ， 不能多食 。 龋齿疼痛者亦忌之 。 石榴中含有大量的鞣质 ， 有收敛作用 ， 大便秘结、糖尿病患者要忌食 。 患有急性盆腔炎、尿道炎 ， 以及感冒者也忌食石榴；肺气虚弱者及肺病患者 ， 如肺痿、矽肺、支气管哮喘、肺脓疡等 ， 切忌多食 。


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