每天上班坐一天很累，晚上再做锻炼是不是有害身体
坐一天都会累，那你让那些一天站着工作的怎么活？不想跑步就不要找借口，想跑步就想办法解决。
■网友的回复
我觉得有害，睡前跑步第二天头晕，最近不跑了就好了。感觉晚上是休息的时候，强行运动违反自然规律身体不适应，最好挑白天。
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