『俯卧撑』挑战30秒俯卧撑世界纪录？宽腿、宽臂造成运动轨迹缩小质量不佳( 二 )
本文插图
像上图这位小伙一样做这样的俯卧撑才对我们的肌肉 ， 身体有一定的影响 。
我们在做俯卧撑时 ， 可能有一定基础后的朋友会挑战一些俯卧撑高难度动作 ， 但切忌新手不要去追求高难度和数量 ， 一定要把基本的动作做好 ， 这样才对我们的身体有益 。
推荐阅读
![[中国发展网]科技成果助防疫——浦东多家和谐企业为智能战“疫”频频伸出“援手”](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200307/20200307051438058297a_t.jpeg)
- 喜欢北京和天津，自己水平一般，在一所普通的二本院校，考研有没有必要挑战一下北京和天津的学校，好纠结啊
- 『俯卧撑』瘦成一道闪电！15分钟高效徒手燃脂训练
- 「潮流小天使」大胆挑战V领蓝色鱼尾裙，太高级了，47岁的李冰冰不服老
- [每日星座Tharaux]关键词划重点：执着、好奇、危机、挑战，天秤座、天蝎座本周运势
- 「时尚探究社」51岁挑战“红配绿”以为会土，没想到气场很强，邓文迪真“敢穿”
- 『时尚迪科』意外穿出强大气场，一般人可不行，邓文迪挑战“土掉渣”的红配绿
- 「微微米米儿」一字歌（转）
- 【传染病】驰援全球战疫 中国呼吸机“出海”面临三重挑战
- 『红星深度』感染人数破21万，疫情之下美国面临怎样的挑战？
- 越野挑战赛@金堂今年两场越野赛事时间已定！