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「情感倾听」很多人都不知道，现在知道还不晚，煮粥时这4种食物可别放

【「情感倾听」很多人都不知道，现在知道还不晚，煮粥时这4种食物可别放】冬季很多人最爱喝的就是米粥了吧 ， 米粥不仅可以暖胃 ， 还可以驱寒保暖 ， 营养又美味 。 小编晚上最爱喝的就是米粥了 ， 喝完让人感到浑身都很舒服 。 不过 ， 做粥的时候 ， 可不是什么食物都可以放入粥里面的 ， 有些食物可不要放 ， 因为这些食物不仅不健康 ， 相反还会影响身体 ， 甚至还会致癌呢 。 煮粥时这4种食物可别放 ， 很多人都不知道 ， 现在知道还不晚 。
「情感倾听」很多人都不知道，现在知道还不晚，煮粥时这4种食物可别放
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皮蛋
虽然市面上的餐馆饭店 ， 皮蛋瘦肉粥是比较常见 ， 但现在市面上的皮蛋大多是铅超标 ， 如果皮蛋放太多煮粥 ， 会让人铅含量摄取过多 ， 有可能致癌 。
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发霉的花生
大家在做粥的时候 ， 花生米也是少不了的 ， 毕竟花生很有营养 ， 而且放在粥里面特别的好吃 。 但是 ， 在做粥的时候 ， 花生米一定要挑选最好的 ， 变质的花生米可不要放在粥里 ， 影响粥的口感 ， 而且还会影响人体健康 。 变质的花生米会产生一种黄曲霉素 ， 这种物质含有毒素 ， 如果吃入人体 ， 就会损伤人体的肝脏 ， 所以 ， 在做粥的时候 ， 放入花生一定要仔细一些 ， 好好的挑选才可以 。
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放置时间很长的南瓜
南瓜是一种很好吃的食物 ， 它的含糖量非常的高 ， 如果放置时间久了 ， 那么南瓜就会发生化学变化 ， 这样 ， 吃入肚中的话 ， 就会出现头晕、呕吐、腹泻等状况 ， 影响人体健康 。 南瓜粥非常的美味 ， 而且有营养 ， 但是 ， 使用的南瓜一定是要新鲜的 ， 像这种储存很久的南瓜还是不要放入粥里面 ， 所以 ， 大家煮南瓜粥的时候 ， 可要注意了 。
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长斑点红薯
红薯上长了黑斑的 ， 千万不能吃 。 红薯表皮的黑斑说明它受到黑斑菌感染 。 黑斑菌排出毒素 ， 包括番薯酮和番薯酮醇 ， 使红薯变硬、发苦 ， 用水煮、蒸或火烤均不能杀灭 。 这些毒素进入人体对肝脏有害 ， 吃了黑斑红薯发生急性中毒的病人 ， 常出现呕吐、腹泻 ， 严重者可能有发热、抽搐 。


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