口腔@新口罩没戴多久就变臭了？
北京联盟_原题是：新口罩没戴多久就变臭了？
在这个关键时刻 ， 口罩成为了大家“争抢”的生活用品 ， 一些口罩紧缺的朋友 ， 不得已只能重复使用同一个口罩 。可是口罩戴多了 ， 也发现一个问题：戴上口罩呼吸时 ， 总会闻到口臭味 。
难道是自己买的口罩有问题吗？还是说口罩被自己的口气污染了？对此 ， 小编只想说 ， 是时候正确认识自己的口腔健康问题了！
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【口腔@新口罩没戴多久就变臭了？】为何戴上口罩会闻到口臭味
口腔专家表示：出现这种情况 ， 一般都是因为口腔里有口气了 。只是平时呼出在宽敞的空间里 ， 马上就散发了 ， 所以自己都闻不到 。
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戴上口罩之后 ， 原本的口腔异味全部聚集在一起 ， 味道会愈发明显 ， 平时发现不了的 ， 一戴上口罩就都“原形毕露”了 。
口臭到底怎么产生
那么口臭到底是怎么产生的呢？其实 ， 口臭通常分为生理性口臭和病理性口臭 。
病理性口臭
病理性口臭往往是因为一些疾病导致的 ， 建议先看医生 。比如牙周炎、龋齿等口腔疾病 ， 或者是胃炎、胃溃疡、消化不良等呼吸消化系统疾病引起的口臭 。
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生理性口臭
如果只是在早晨睡醒后有口臭 ， 那通常是生理性口臭 。吃洋葱、大蒜等食物也容易产生生理性口臭 。
简单来说 ， 平时刷牙刷不干净 ， 食物残渣残留在牙缝 ， 导致各种臭细菌并持续发酵 ， 产生挥发性硫化物也就是嘴巴里有臭气 ， 就变成生理性口臭了 。
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怎么改善口臭问题
疫情期间 ， 想去洗牙都不行 ， 那在家要如何改善口臭问题呢？
正确清洗口腔残留物
饭后漱口能冲洗掉看得见的残留物 ， 减缓细菌的繁殖 。刷牙的时候 ， 除了要刷牙齿及周边牙龈 ， 还应用牙刷刷背或专门的刮舌器刮几下舌背 ， 舌背靠近舌根处也是细菌定植的重灾区 。
不能忽视口腔死角
牙缝是易被忽视的口腔健康死角 ， 牙线则是清洁牙缝的合适工具 。此外 ， 常有口臭的人不妨备上一瓶漱口水（尽量选择无酒精配方） ， 消毒杀菌 。
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养成良好饮食习惯
保持健康的一个重要方面便是养成良好的饮食习惯良好的饮食习惯能够帮助人恢复身体健康 ， 相反 ， 不良的饮食习惯就会导致生理功能紊乱 ， 最明显的表现就是口气问题 。烟酒和槟榔不仅本身具有气味 ， 而且有助于菌斑牙石的堆积 ， 加速口臭的形成 。为此 ， 有口气问题的朋友更需要戒烟戒酒戒槟榔 。
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在与病毒作斗争时 ， 还要记得保障自己的口腔健康哦！有口臭困扰的朋友 ， 不妨疫情过后去洗个牙 ， 保持口气清新！
牙周保健中心
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