熊玲：莫名担心为哪般？
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老师你好：生活中的我总是莫名的担心 ， 担心自己和家人健康会出现问题 ， 有一点症状都会胡思乱想 ， 担心家人会发生不好的事情 ， 有的时候会越来越恐惧 。。。。。。。
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不知你这份担心甚至恐惧 ， 是否影响到了你的日常生活或工作？如果是 ， 那么你需要接受专业的心理治疗 。 我在此对你的解答 ， 也只能是很书面的空乏回应 。
人的焦虑分为三种：生存焦虑——当面临客观的自然威胁、生命或生存威胁的焦虑；现实焦虑——有指向的焦虑客体 ， 比如将面临重要比赛、孩子重病、处于艰苦事情的准备或进行过程中的紧张等；神经症性焦虑——没有焦虑客体的心理忧虑 ， 或者现实中引起焦虑的事件 ， 不足以构成当事者如此焦躁程度的焦虑 。 你的担心（焦虑）显然属于后者 。
神经症性焦虑 ， 在个性特征上表现为极端认真、敏感、多疑、激惹、仔细等；在心理现实中表现为焦躁、紧迫感、不祥感 ， 对任何事情的周密思考、对未知事物的风险预感等 ， 故在行为风格上 ， 总会显得瞻前后顾、犹豫不决、或总是要操心、叨叨、叮嘱、催促等 。 跟神经症性焦虑的人一起 ， 亦会让人感觉莫名的烦乱、不踏实 。 神经症性焦虑 ， 就是一种对万事万物的危险关注 ， 是生活在没有危险的“万一出现危险”的可怕想象中 。 其焦虑的对象 ， 或风险预感的对象复杂而宽泛 ， 大到地球会否爆炸 ， 小到今晚是否会睡得着 ， 明显到买样东西都会反复掂量其得失 ， 隐匿到没有任何原因的心烦意乱 。
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你对自己和家人健康的担心 ， 是把身体作为了自己的焦虑对象 ， 虽然健康是人人都关心的 ， 但你已不是关心而是高度的忧心！对不必担心的事物的忧心忡忡 ， 肯定不是该事物本身埋藏危机 ， 而是与事物相关的人的内心埋有不安全隐情 。 这份不安全的隐情 ， 包含了当事者焦虑特质的个性 ， 和不安全的内心现实 。 若在心理治疗的前提下 ， 需要进一步分析当事者内心的不安全是什么样的不安（即恐惧感）、对什么害怕、害怕的来历、是什么在妨碍她对安全感的建立等等？一般情况 ， 对健康莫名担心的象征理解 ， 是一种死亡恐惧的外化 。 即借题“担心健康出问题”转移了对死亡的潜意识恐惧 。
对生命的关注是我们每个人的权利 ， 对生命的爱惜是我们每个人的责任 。 如果要说 ， 人这一生如何能够健康长寿 ， 又怎样能过得快乐有质量？那就是 ， 你得面对生命走向腐朽的事实 ， 且尽力在你有限的生命历程中 ， 留下你好好活过的迹印 。
【熊玲：莫名担心为哪般？】如果要说 ， 我们目前的人生如何能避免健康问题 ， 又怎样消除对死亡的恐惧？那就是 ， 容许自己生病 ， 且在你生病和无病之时 ， 一样能够对自己喜爱的东西 ， 保持着钟爱她们的思索和追求 。 对你 ， 或许这样的表达太抽象 ， 不足以缓解你莫名的担心 ， 但我相信 ， 对你思考自己生活的意义何在 ， 想要实现些什么愿望是会有助益的 。
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