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健康食疗■此几物能给身体换血，每天吃一种，净化血液，远离血栓


众所周知 ， 血管的主要作用就是输送人体的血液、氧气和其他养分 ， 就像房间里的水管 ， 每天都在提供着人体所需要的水源 ， 而血管也是一样 ， 如果长时间不清理 ， 也会容易堆积垃圾 ， 久而久之就会导致血管堵塞 ， 影响人的健康和寿命 。
【健康食疗■此几物能给身体换血，每天吃一种，净化血液，远离血栓】
健康食疗■此几物能给身体换血，每天吃一种，净化血液，远离血栓
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此几物能给身体换血 ， 每天吃一种 ， 净化血液 ， 远离血栓
茄子是一种富含维生素p、维生素c、钙、磷、镁等的蔬菜 。 在这些物质中 ， 维生素p可以增强血管弹性 ， 同时降低血管通透性 ， 预防和治疗血管破裂 。
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松子中含有不饱和脂肪酸和大量矿物质 ， 如钙、铁和磷 ， 可以增强血管弹性 ， 维持毛细血管的正常状态 ， 降低血脂 ， 预防心血管疾病 。
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大枣大枣中所含的维生素c和维生素p是比较高的 ， 而这两种物质对于身体来讲是更为重要 ， 它能保持血管壁的弹性 ， 帮助改善血液循环 ， 还可以提高大脑和心脏的血液供应 。
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牛奶里边含有一种特殊的物质 ， 它可以帮助降低血液里边胆固醇的浓度 。 而且牛奶里边还含有大量的钙质 ， 也能减少胆固醇的吸收 ， 对于预防心血管疾病特别有好处 。
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香菇香菇中含有一种成分 ， 叫做核酸类物质 ， 这种物质可以很好地抑制胆固醇的产生 ， 而胆固醇的产生减少的话 ， 是能够减少血脂对血管的影响 。
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