中国传统饮食结构对体质是不是有影响
因为地域的缘故,我国是从农耕社会发展起来的,因为物产的原因形成的饮食文化,使我们成为植食性国度,不容置疑的植物性食物能为人体提供所需的各种营养素,对于讲究中庸之道与世无争的处世态度来说,平和饮食是最合适不过的。但是对于运动强度大的人群来说,自然是动物性食物最适合,因为它能在等量进食的的情况下提供更多的能量,这个在动物界一样明显表现,攻击力强的动物,都是以动物为食,从没见过绵羊吃狮子。所以不管是在哪,从事不同体力活动的人,所需要的能量和饮食内容是不一样的,对于运动员,应该有专门的运动员营养师针对他们的运动量和实际需求进行配置,可能国外在这方面会比较重视从而更精近些,但是这个与中国传统饮食结构比较起来,是不能以点盖面的。
■网友的回复
还是有点的参照女性
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