江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

#好大夫在线#医生一一告诉你解决对策，为什么头发会越来越少？7大脱发原因


#好大夫在线#医生一一告诉你解决对策，为什么头发会越来越少？7大脱发原因
文章图片
本文作者：赵俊英医生
总说「岁月是把杀猪刀」 ， 到了一定年纪才发现 ， 岁月明明就是一罐「脱毛膏」 。
近年来 ， 向我咨询脱发问题的人数有明显增加 ， 并且女性患者居多 。 这次我主要讲一下女性脱发常见的原因和相应的应对措施 。
如果是产后脱发、节食型脱发等应激性生理脱发 ， 我建议先改变现有的生活状态 ， 脱发症状会得到缓解并逐步恢复到自然状态；而如果是病理性脱发 ， 就应该及时到医院就诊 ， 根据医生的诊断结果和诊疗建议接受正规的医学治疗 。
生理性脱发01
正常毛发生长周期
正常毛发的生长周期包括生长期、退行期和休止期 ， 一般毛发都会依次经历这三个时期并不断循环往复、周而复始 ， 从而在我们头顶生成一头靓丽的秀发 。
在这些头发中 ， 有90%左右都处于生长期 ， 平均生长的时间有2~6年不等；有不到1%处于退行期 ， 退行期的毛囊不再进行细胞分裂与毛发制造 ， 细胞逐渐凋亡 ， 毛发逐渐往头皮表面上移 ， 退行期的时长约2~4周不等；
而剩余大约10%则处于休止期 ， 此时毛发已经完全停止生长 ， 准备掉落 ， 一般头发的休止期约2~3个月不等 。
毛发的生理性脱落是新发代替老发的正常过程 ， 一般情况下每人每日的脱发量约为60~100根 。 如果你的脱发数量在这个范围内 ， 无需为此担忧或进行治疗 ， 它只是人体的正常生理反应 。
02
产后脱发
很多妈妈在分娩后都会遇到脱发的困扰 ， 因为脱发着实影响到人的外观 ， 所以对此方面比较在意的妈妈们会因此而担忧 。
产后脱发是一种急性休止期脱发 ， 是由于人体在分娩后体内雌激素突然下降 ， 导致很多毛发同时进入到休止期而产生的大量脱发现象 。
它是机体的正常生理反应 ， 而不是疾病 ， 通常具有自限性 ， 也就是发展到一定程度无需治疗即可自愈 ， 一般为6个月左右 。
所以 ， 出现产后脱发的妈妈通常不需要进行特殊的治疗 ， 仅需注意清淡饮食 ， 并适量补充些蛋白质和维生素 ， 头发通常会自行修复到最初水平；而对于6个月后脱发依旧严重且没有再生者 ， 就需要到医院接受药物或其他治疗了 。
03
节食性脱发
很多姑娘为了减肥而采取了节食的办法 ， 但伴随着身体消瘦而来的 ， 往往是大把大把脱落的头发 。 节食性脱发 ， 是由于头发毛囊处营养匮乏而导致的 。
节食减肥期体内营养的缺失 ， 会促使身体机能通过自身调节作用 ， 将仅存的营养优先输送到紧需的部位 ， 而头发作为次要功能组织 ， 往往会得不到营养供应 ， 原来处于生长期的毛发便被迫停止生长 ， 开始转向退行期和休止期 ， 导致头发大量脱落 。
节食性脱发是身体正常的生理性保护功能 ， 所以想通过节食减肥的姑娘们 ， 也要注意合理膳食 ， 补充足够的蛋白质以供毛发的正常生长 。 一旦出现了脱发的症状 ， 要及时调整自己的饮食 ， 切勿等到体内激素紊乱或身体出现其他问题才来就医 ， 悔之晚矣 。
04
精神性脱发
2016年职场女性调查数据显示：
工作生活压力大及作息不健康等因素导致90%的职业女性睡眠不足、32.05%存在入睡障碍问题、31.21%易躁易怒有情绪管理障碍、29.87%出现过焦虑不安症状、17%经历过抑郁情结 。 这些精神及情绪性刺激有时也会导致女性出现应激性脱发 。
当精神性脱发现象产生时 ， 女性朋友应当给予重视 ， 因为对生活作息和心态的及时调整和对初期脱发的积极治疗 ， 对于脱发症状的缓解有重要的意义 。
如果未引起足够的重视 ， 或因此而承受更重的心理负担 ， 都有可能会加重病情 ， 甚至发展为病理性脱发 。
05
药物性脱发
有许多药物会损伤头发 ， 如免疫抑制剂、化疗药物、砷剂等 。 长期服用抗菌素和止痛片、含有兴奋剂的营养补充剂、抗抑郁药、高血压药等 ， 都有可能会导致脱发 。


推荐阅读


上一篇：公安新闻网▲公安县人民医院开设核酸检测项目

下一篇：花花世界525@陕西移动5G远程智能诊疗系统成为唐都医院专家们的“千里眼”