：被神化的益生“君”，是包治百病，还是风险重重？
经常见到家长交流给孩子吃的什么益生菌 ， 母婴店大肆宣传益生菌 ， 就医时大夫推荐益生菌 ， 不知不觉 ， 益生菌已经被推上神坛 ， 君临天下了 。不管是孩子不爱吃饭 ， 积食 ， 腹泻 ， 便秘 ， 过敏性疾病 ， 免疫力低下等 ， 总有益生菌的身影 ， 俨然成了治疗宝宝疾患的万能灵药 。父母们更是无知者无畏 ， 你敢推荐我就敢给孩子吃 。什么是益生菌？哪些情况下使用益生菌？益生菌的副作用有哪些？中医角度解读益生菌有哪些奥秘？小臻呼吁：停止盲从 ， 清醒认知 ， 入口慎重 。
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什么是益生菌
2001年世界卫生组织（WHO）给的定义：给与一定数量的 ， 能够对人体健康产生有益作用的活的微生物制剂 。
小儿消化道的细菌有益生菌 ， 像双歧杆菌、乳酸杆菌等；也有致病菌 ， 像沙门菌、志贺杆菌、葡萄球菌等；还有一些条件致病菌（又称双向性菌群）：像大肠杆菌、肠球菌等 ， 这些条件致病菌为数不多但长期存在肠道中 ， 一般是无害的 ， 但是如果小儿患有严重营养不良或者菌群失衡就可能引起疾病 ， 甚至还会发展为难以控制的感染性疾病 。益生菌多为厌氧菌 ， 致病菌或条件致病菌多为需氧菌 。正常情况下 ， 小儿体内细菌构成一定比例：其中厌氧菌：双歧杆菌占95% ， 乳酸杆菌占1% ， 其它厌氧菌占3% ， 需氧菌（大肠杆菌、肠球菌、葡萄球菌等）所占比例不足1% 。体内厌氧菌占绝对优势 ， 几乎是需氧菌的1000倍 ， 因此起到保护肠道健康的作用 。
益生菌对于人体健康起着非常重要的作用：肠道益生菌含有各种酶 ， 因此可以水解蛋白质、分解碳水化合物 。使脂肪皂化 ， 溶解纤维素 ， 合成人体需要的维生素K ， 和B族维生素 。哪些情况下使用益生菌
人体本身就是一个益生菌的大工厂 ， 食物经过腐熟 ， 消化 ， 吸收 ， 在胃肠道的发酵会形成大量的菌群 。菌群和人体相互共生 ， 这是与生俱来的生理功能和自然选择 。正常情况 ， 人体不需要补充益生菌 ， 人体的自我调节功能 ， 能够让菌群保持平衡 。
以下两种情况需要补充益生菌：长期服用抗生素的宝宝
孩子生病后经常会使用抗生素治疗 ， 抗生素会杀死体内的病菌 ， 同时也毁灭了与之共生的益生菌 。这时就需要补充益生菌 ， 协助机体的调节能力 ， 重新建立体内菌群的微生态环境 。腹泻的宝宝
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拉肚子会造成体内的益生菌大量流失 ， 于是病菌就失去了制约 ， 引发疾病 ， 体内菌群失衡 。及时补充益生菌 ， 平衡肠道菌群 。补充益生菌需要在医生的指导下进行 ， 短期使用 ， 不能长期使用 。长期使用益生菌的危害对补充益生菌产生依赖
长期使用人工合成益生菌 ， 会使肠道逐步丧失自我繁殖有益菌的能力 ， 对补充益生菌产生依赖型 。更严重的是 ， 孩子终生依靠合成的益生菌维持健康状态 。过犹不及 ， 危害不浅 。容易孕育超级病菌
许多益生菌对抗生素都具有抗药性 ， 补充到体内 ， 与体内的病菌共生 。可能会把抗药性基因传导给体内的原病菌 ， 原病菌获得抗药性 ， 进化为”超级病菌“ ， 造成无药可医 。代谢和免疫功能失调
长期使用益生菌 ， 破坏了体内的微生态环境平衡 ， 进而造成糖类或者脂肪代谢紊乱 ， 免疫功能也会失调 。中医角度解读益生”君“的小秘密
中医的理念强调人体的正气 ， 正气足外邪不干 ， 于是扶正祛邪是的治疗准则就顺理成章了 。通过针灸 ， 中药 ， 推拿等手段扶正祛邪和通过益生菌的干预实现健康的理念如出一辙 ， 也就是人体的“自愈能力” 。
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