『』40岁女性要常吃这些食物 葡萄促进新陈代谢
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多吃黑芝麻能让我们的头发更有光泽 ， 又黑又亮 ， 而且芝麻还可以补肝肾 ， 现在大家普遍肝肾都不太好 ， 多吃黑芝麻 ， 固本培元 ， 对视力也有一定的帮助 。
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百香果味道酸甜可口 ， 富含维生素 ， 果汁带有奇香 ， 因此得名百香果 。闲暇时间 ， 用百香果加蜂蜜泡一杯水 ， 解暑开胃 ， 多喝皮肤更有光泽 。
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【『』40岁女性要常吃这些食物 葡萄促进新陈代谢】葡萄是一种美味的水果 ， 种类繁多 ， 既有甜如蜜的 ， 也有酸甜口的 ， 而它们都有一个共同的效果 ， 那就是抗衰老 。很多抗衰老护肤品之所以畅销 ， 也是宣称有葡萄籽的精华 。葡萄中又有丰富的花青素 ， 可以促进新陈代谢 ， 让我们皮肤变得红润紧致 。
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