# 蜂蜜水#晨起第一杯水喝什么好?可减少口腔中的细菌

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【# 蜂蜜水#晨起第一杯水喝什么好?可减少口腔中的细菌】水是穿肠过的 , 我们喝进去水五分钟就排出了 , 就去能够达到血液的这种过程 。所以它起不到一个真正的稀释的这种作用 , 只是人们的一个想象而已 。
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但是每天晨起适当的喝一杯水 , 能够减少口腔这一天晚上沉积的细菌在体内的蓄积 , 能够诱使我们的食欲增加 , 能够适当的吃一些早餐 。
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那么到底是喝蜂蜜水呢 , 还是喝白开水呢?我们更推荐的是白开水 , 因为蜂蜜水虽然是有一点味道 , 但是它还是含有很高的果糖 。


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