哑铃妈妈▲怀孕期间要做好这些事，孕妈早知早受益，想要宝宝将来颜值出众( 二 )
3、每天做适量的运动
怀孕期间宝宝和宝妈是彼此相连的 ， 宝妈运动带着宝宝在做运动 ， 运动能够调整心肺频率 ， 使宝宝吸收到更多新鲜氧气 ， 减少孕期的压力和抑郁心情 ， 同时促进胎儿的新陈代谢 ， 有利于身体有害物质的排出 ， 使宝宝更加健康 。 免疫力提高 ， 宝宝自然活力十足 ， 发育得也更加漂亮 。
【哑铃妈妈▲怀孕期间要做好这些事，孕妈早知早受益，想要宝宝将来颜值出众】爱美之心人皆有之 ， 宝妈为了生出健康漂亮的宝宝可谓煞费苦心 ， 其实总结来说 ， 只要宝妈状态好了 ， 宝宝的状态自然就好 。 所以外形除了来源于父母基因之外 ， 跟宝妈孕期的状态也是分不开的！
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