「彩儿妈妈说育儿」没达标的孩子，做好这4点，身高还能拔一拔，最新儿童身高对照表( 二 )
另外 ， 平时常锻炼对孩子的骨骼、肌肉和各个关节肌肉韧带的发育都是有好处的 。
爸爸妈妈们也不要太懒了 ， 在周末的时候可以多带孩子去参加一些户外运动 ， 这样也能提升亲子关系 。
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3.睡眠要规律充足
每天要保证孩子有8个小时的充足睡眠 ， 这样大脑才会分泌更多的生长素 。
9点之前就要让孩子准备上床睡觉 ， 高质量且充足的睡眠是促进孩子身高发育的一个非常重要的条件 。
4.保持心情愉悦
有心理学家研究表明 ， 情绪和精神因素对孩子身高是有影响的 。
如果父母在家里经常吵架 ， 孩子就会处于比较自卑、烦躁的情况 ， 这些都会对孩子的身高产生一定的影响 。
所以 ， 爸爸妈妈们平常要注意给孩子一个健康开心的成长环境 ， 让孩子保持心情愉悦 。
其实 ， 我觉得身高对于孩子来说不是最重要的 ， 孩子能够健康成长才是最重要的 ， 每个孩子的体质是不一样的 。
在身高上 ， 你不可能要求他跟别人长得一样高 ， 但是如果孩子和同龄人身高差距过大的话 ， 也是需要注意的 ， 所以家长要定期给孩子测量身高 。
你们家孩子身高达标了吗？
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