睡觉姿势■宝宝独爱趴睡 家长需要帮忙纠正吗？
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图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）
很多家长担心宝宝趴睡，有些妈妈还担心会不会压到宝宝的心脏、胃呀？其实没有任何资料显示宝宝趴睡会压到心脏和胃部等。
相反，趴着睡不仅不会影响到心肺功能，反而有助于胸廓和肺的生长发育。
因为横隔膜的收缩动作在腹部侧较多，以呼吸生理学立场而论，趴睡时肺部的血流量与换气量较能维持均衡，呼吸的功能最理想。
【睡觉姿势■宝宝独爱趴睡 家长需要帮忙纠正吗？】因此，欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。
新近的研究发现，大月龄宝宝趴着睡的好处很多。
1. 提高睡眠质量
国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。
可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。
2. 提高呼吸功效
从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。
有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。
3. 预防呕吐
婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。
4. 强健体魄
孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。
宝宝趴着睡需要注意什么呢？
1. 新生宝宝脐带没有掉落前不要趴睡。
2. 宝宝的被子和枕头等不宜太软，防止宝宝陷入堵住口鼻影响呼吸。宝宝周围也不要放毛绒玩具、毛巾等容易堵住口鼻的物件。
3. 不要让宝宝穿着前面有扣子或者突出物件的衣服趴睡。以免压迫到胸腹部。
4. 宝宝喂完奶后躺下时，先不要趴睡，让宝宝右侧躺片刻，避免溢出的奶汁流出来。
科学会特别强调：6个月以前的宝宝严禁趴着睡！一般宝宝可以自主翻身后，风险就没那么高了，所以过了这个阶段之后，宝宝睡觉，我们就不用一遍遍把他们翻过来了，分界线是看宝宝能否自主翻身。
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