孕期知识：怀孕7周孕妇身体变化有哪些
发现自己怀孕自后，孕妈妈们最想了解的就是宝宝的发育情况和自己身体的变化，这样才能在孕期安安心心养胎。一起来看看怀孕7周孕妇身体变化有哪些。
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怀孕7周孕妇身体变化
怀孕第7周孕妈妈的肚子还不会变大，外形上看不出是一个孕妇，但体形和体重可能会有些变化。对于孕吐不严重的妈妈来说，此时你随时可能有饥饿的感觉，而且常常饥不择食地吞咽各种食物，吃更多的食物，你的体态很快就会改变，会微微发胖。而孕吐剧烈的孕妇体重还可能会减轻。孕妇此时不应该过多地考虑体形，因为目前这几周是胎儿发展的关键时期，重要的是注意营养。
怀孕第7周的孕妈妈孕妇图反应可能比上一周更加强烈了，有些孕妈妈不仅仅是晨吐，随时都可能想吐甚至是连喝口水都想要呕吐，以致于营养摄入受到严重影响。当然也有些孕妈妈是没有孕吐反应的，因为每个人的体质不一样，没反应说明肚子里的宝宝体贴你，更应该开心。
孕7周，有不少的孕妈妈会容易出现头晕目眩的情况，这是因为孕妇的身体机能暂时还没有办法适应妊娠状态，调节血管的运动神经还不够稳定，容易出现过性脑缺血。还有一个原因是有胎宝宝之后，孕妈妈的血容量开始增加，并开始形成生理性贫血，导致出现头晕眼花等症状。
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【孕期知识：怀孕7周孕妇身体变化有哪些】怀孕7周孕妇注意事项
1、坚持补充叶酸 。现在，孕妈妈是否仍在继续补充含有叶酸和微量元素的食物?要知道，在怀孕三个月之内，补充孕早期营养的工作一定要坚持。
2、保持口腔卫生。 孕7周你的早孕反应可能会较为严重，呕吐次数较多，口腔内容易残留呕吐物，如果漱口不干净的话很容易影响口腔卫生。另一方面，你可能喜欢吃酸的东西来缓解呕吐反应，而酸的东西是最容易损坏牙齿的，为了让自己有一口漂亮的牙齿和清洁的口腔，孕妈妈们一定要勤刷牙哦。
3、开始准备宽松的衣服。 这个时候孕妈妈的腰围可能还没有什么变化。但要有心理准备，怀孕会使孕妈妈暂时失去苗条的腰身。可以重新选择适合您的新衣服，休闲款式、有腰带或系绳自由调节腰部的款式、或者家人比较宽大的衣服，都是不错的选择。
4、适当运动 。在此阶段你可能会担心伤到宝宝而不敢运动，其实，孕期适当的运动对宝宝和你都有帮助。你可以在早晨晚上拉上准爸爸一同去散散步，能使全身肌肉活动，促进血液循环，也能让你增进食欲。
综合上述，怀孕7周的孕妇身体变化相对来说是变化不大的，这些变化都是孕期必然会经历的，因此孕妈妈们要坦然面对，保持愉快的心情度过。
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