“别再为任何人熬夜了”( 三 )
直到有一天 ， 妈妈给她打了一个电话说：
她22岁的侄子自杀了 。
她无比震惊和愧
疚 ，
侄子抑郁症多年 ， 却一次都没有提过 。
很多时候 ， 我们都被所谓“坚强”害惨了 。
从未有人告诉他们：
“你有可以脆弱的权利 ， 你可以哭 。 ”
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电影《情归新泽西》里萨曼 ， 在酒馆对着安德鲁说：
“如果你不会取笑自己 ， 生活就会变得比你希望的无趣的多 。 ”
获得拯救 ， 都是从接纳自己开始 。
接纳自己脆弱的情绪 ， 接纳自己的不寻常 。
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很多抑郁症患者 ， 总是觉得自己和世界格格不入 。
越是装作云淡风轻 ， 心里越是被糟糕
占据 。
疫情之下 ，
大家承受了不同的压力 。
但我希望我们能正视自己的情绪 ， 该释放释放 。
无论好坏 ， 我都鼓励大家倾诉 。
你有掌控自己情绪的权利 ，
开心就笑 ， 难过就哭 。
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无论你正在经历着怎样的人生 。
在最懊悔的时刻 ， 在
最美妙的时刻；
在最难熬夜不能寐的时刻 ，
在
最享受欣喜若狂的时刻 。
你要记得那种感觉 ， 无论是痛苦或荣耀 。
我在这里4年了 ， 一直都愿意听你的心声 。
我会陪着你 ，
你的喜怒哀乐都可以告诉我
如果你有心事需要解答 ， 点个“在看” ， 我会知道 。
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作者：畅销书作家 ， 抖音短视频红人北海爷爷和末那大叔 ， 每晚一篇文章 ， 分享成功心得 ， 共同成长 。
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