『腹肌』坚持跑步后，总会有美好的事情发生！
北京联盟_原题是：坚持跑步后 ， 总会有美好的事情发生！
世上时时有人嘲笑每日坚持跑步的人：“难道就那么盼望长命百岁？”我却认为 ， 因为希翼长命百岁而跑步的人 ， 大概不太多 。同样是十年 ， 与其稀里糊涂地活过 ， 目的明确、生气勃勃地活当然令人远为满意 。
跑步无疑大有魅力：在个人的局限性中 ， 可以让自己有效地燃烧——哪怕是一丁点儿 ， 这便是跑步一事的本质 ， 也是活着一事的隐喻 。——村上春树
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人生就像是一条赛道 ， 每个人都在认为对的道路上奋力向前 。但你难免会遇到艰难险阻 ， 无法掌控很多属于自己的东西 。若是对前方的道路感到迷茫 ， 那就去跑步吧！
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每个人都有自己坚持跑步的理由 ， 有的人跑步是为了拥有美好的身材 ， 有的人跑步是为了享受大汗淋漓的感觉 ， 有的人跑步是为了健康 ， 有的人是为了挑战自我......
或许为健康而跑才是每个跑步者最简单的初衷 ， 然后不断回报给自己小的成就感、成全一个非常好的生活习惯 ， 以此带动了高质量的睡眠和规律的饮食 。
而坚持跑步 ， 养成习惯后 ， 会变得根深蒂固 ， 习惯是一种小而强大的力量 ， 对人生如此 ， 对身体如此 ， 对跑步亦是如此 。天长地久的跑下去 ， 从不厌烦 ， 也从不心生倦怠 ， 这之中需要的不仅仅是超于常人的忍耐 ， 更重要的是自我赋予的仪式感 。
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有时候 ， 跑步并不需要高深的理论 ， 也不需要花哨的技巧 ， 只要一点点的改变与坚持 ， 就能让跑步变成最好的模样 ， 养成跑步习惯 ， 永远都不嫌晚！
跑步有时候被误解为“无聊“的运动 ， 没有任何人可以逼你去做 ， 只有心中那把火点燃了 ， 才会心甘情愿坚持下去 。你可以跌倒 ， 但绝对不能输给过程！
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跑步过程中会分泌脑内啡 ， 让我们产生「跑者的愉悦」 ， 不要总想着自己跑多少公里、速度快不快 ， 甚至是自己跑步的样子好不好看 ， 这些都不是重点！去感受跑步将你心中不愉快的感觉都赶跑 ， 过程中会有点辛苦 ， 但撑过去之后 ， 你会知道「跑者的愉悦」是多么美妙！
并不是人人都有跑步的天分 ， 但是跑步这事情 ， 坚持一段时间 ， 就很容易上瘾 。要跑得久远 ， 需要付出极大忍耐 ， 一不抱怨 ， 二不解释 。忘掉所有那些“不可能”的借口 ， 去坚持那一个“可能”的理由 。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
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你只羡慕我的腹肌 ， 却没看到我的汗水；你有借口放弃,我有热爱坚持；你否定我的选择 ， 我决定我的目标；你嘲笑我孤独一人傻跑 ， 我可怜你肥膘一身三高；你可以轻视我的执着 ， 我会证明谁更健康谁更美丽 。
跑下去 ， 让软弱离开身体 ， 我们奔跑着逃开不幸和霉运 ， 也奔跑着追寻幸福 ， 于是 ， 我们想要扩大自己的眼界 ， 想要健美自己的身材 ， 想要改变生活的方式 ， 变得更加自律 ， 长久下来 ， 在我们的身上 ， 总会有美好的事情发生 ， 收获一个更好的自己！
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