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[吸烟]有人说吸烟久的人是不能突然戒烟的，身体会生病，这种说法对吗？

吸烟有害健康 ， 这是一个常识 ， 连香烟盒子上也清楚地这么写着 。但是 ， 在我们的身边还是有很多人在吸烟 。而且吸烟的人各个年龄层次的都有 。虽然大家都知道吸烟的危害很多 ， 但是具体会给身体带来哪些危害 ， 可能很多人并不是很清楚 。
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【[吸烟]有人说吸烟久的人是不能突然戒烟的，身体会生病，这种说法对吗？】吸烟到底会给身体会带来哪些危害呢？
吸烟损伤脑部 。吸烟对脑部的伤害是非常大的 。特别是现在吸烟人群的低龄化 ， 很多青少年开始加入吸烟的队伍 。他们的身体还没有发育完全 ， 此时吸烟 ， 就会对大脑的发育产生重大影响 ， 导致大脑发育不全 ， 不仅影响记忆力 ， 甚至会导致智力衰退 ， 成绩自然好不到哪里去 。对于成年人而言 ， 得老年痴呆的几率将会大增 。
降低氧气的供应 。研究发现 ， 吸烟会减低人体血液吸收氧气的能力 ， 但是 ， 在尼古丁等有害物质的刺激下 ， 人体的心跳会加快 ， 血压会提升 ， 导致对人体各个器官的供氧能力大大下降 ， 从而导致人体整体素质的下降 ， 特别是心脏的承受能力会变弱 ， 非常容易引发心血管疾病 。
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极大的伤害肺部 。有非常明确的证据表明 ， 吸烟对肺部的影响最明显、最直接 。吸烟会导致各种肺部疾病的产生 ， 如肺炎、慢性肺阻 ， 甚至是肺癌 。研究发现 ， 吸烟的数量与肺癌风险是呈正比例的 。也就是说 ， 抽烟越多 ， 时间越长 ， 肺癌的风险也会成倍地增加 。而且 ， 吸烟没有安全线 ， 即使每天只吸一根 ， 照样存在风险 。
吸烟会给身体带来这么大的危害 ， 所以戒烟成了一种趋势 ， 很多人都自觉加入到戒烟的行列 。但是 ， 有的老烟枪却表示：如果戒烟 ， 身体会出现各种不适 ， 人就会生病 。还有的人甚至认为：长期抽烟的人 ， 不能突然戒烟 ， 否则身体会生病 。
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那么 ， 这种说法对吗？小编可以肯定的告诉大家 ， 这种观点是不对的！戒烟 ， 而且无论什么时候戒烟 ， 对身体只有好处 ， 没有危害 。但是 ， 长期吸烟的人突然戒烟 ， 身体会出现一些不适也是存在的 。
为什么戒烟后身体会出现不适反应？
这要从抽烟为什么容易让人上瘾说起 。抽烟为什么会上瘾？这是因为香烟中的尼古丁会刺激大脑分泌更多的多巴胺 。丰富的多巴胺会让人感觉非常兴奋和愉悦 。戒烟后 ， 没有新的尼古丁摄入 ， 会导致多巴胺的分泌减少 ， 就会让人出现急躁和狂躁等不良情绪 ， 甚至会出现头痛、焦虑和恶心等不适症状 。但是 ， 这些症状都是暂时性的 ， 在停止吸烟后的48小时之内达到高峰 ， 随后会慢慢的下降 ， 不适的症状会慢慢减轻 。一般情况下 ， 坚持1个星期 ， 这些症状基本都会得到减轻 ， 至少是能够承受的 。
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所以 ， 老烟枪们不要给自己找任何借口了 ， 只要熬过了最开始的那段时间 ， 不良的反应就会慢慢消失 ， 而且不需要借助任何的力量 。只要你坚持2个月 ， 就说明已经完全戒掉了吸烟的习惯 ， 身体会比以前轻松很多 。
戒烟一年以后 ， 与以前相比 ， 你患上各种疾病包括肺癌的风险会大大降低 。戒烟10年以后 ， 你的身体会恢复到和正常人一样的水平 ， 烟草对你的影响基本上消除了 。身体的各个器官也因为戒烟而明显好转 ， 特别是肺部 。在戒烟后 ， 肺部的更新速度非常快 ， 炎症也会减轻 ， 肺部纤毛在几个月后能够完全恢复正常 ， 重新开始工作 ， 对肺部进行清洁 ， 促进肺部的自我修复 。因此 ， 早戒烟、早受益、早健康 。


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