预防近视■远程居家办公怎么保护眼睛？专家：记住预防近视202020口诀
【预防近视■远程居家办公怎么保护眼睛？专家：记住预防近视202020口诀】【#远程居家办公怎么保护眼睛#：记住#预防近视202020口诀#】北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌表示①合理安排工作时间 ， 连续工作0.5-1小时休息10分钟 ， 眺望远方、眨眼或者闭眼;②正确使用电子设备 ， 调整好房间灯光 ， 晚上看电脑看电视要开灯;③保持正确坐姿 ， 摆好电脑位置 ， 人的胸部和屏幕中心在同一高度;④注意用眼卫生 ， 勤洗手 ， 不揉眼睛 ， 预防近视202020口诀：使用电子产品20分钟 ， 20英尺远眺不少于20秒…
【预防近视■远程居家办公怎么保护眼睛？专家：记住预防近视202020口诀】
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