【工人日报】研究称疫情期间宽恕等品格显著提升幽默显著下降公民精神与善良品格增长明显

　　公民精神与善良品格增长明显。研究表明，疫情期间人们的情绪容易变得消极，但也有了更多的成就感、投入感和意义感——

　　疫情期间部分优势品格显著提升

　　本报讯(采访人员尹晓燕)疫情来临后，许多人会有焦虑、恐慌、抑郁情绪。近日，清华大学社科院积极心理学研究中心对比了2019年和2020年的数据，发现自疫情发生以来，人们的情绪确实变得更消极，但是也有了更多的成就感、投入感和意义感。在24项品格中，宽恕、勇敢、自控、正直、公平、谦虚、好学、公民精神、希望和善良等10项品格显著提升，只有幽默这一项品格显著下降。

　　据介绍，人的幸福感是由情绪、投入、关系、意义和成就五个部分组成。研究发现，这段时间里人们的情绪确实消极了很多，然而，其中的成就感、投入感和意义感这三个方面都有了显著的提升。

　　但其中的人际关系并没有因为宅而显著变化。专家分析，这是因为在家隔离期间，大家虽然减少了和外界的沟通与交流，但目前网络发达，大家沟通的方式也比以前有了更多的选择。通过视频、语音联系，或者通过网上打麻将、玩游戏沟通，使得最后两者的效应基本被抵消，所以，疫情对人际关系的冲击并不大。

　　同时，待在家里，也让人们有了比以往更多的时间，能更投入地发挥自己的力量，不论是趁此机会好好学习、变着花样陪伴孩子、专注开发新菜品、利用空间锻炼身体，还是忙碌在援助的第一线……每个人都可以投入地“做点什么” ，因为大家都明白投入的生活更幸福，当下更是如此。

　　意义感更显而易见。人们常常假设“死亡”距离自己很遥远，因此在制定计划的时候，总是把重要不紧急的事情一推再推。当生命处于危机当中时，人们或许才有机会看到那个最有价值的东西。

　　研究结果还显示，疫情发生后，人们的很多优势品格与之前相比竟然有了明显的提升。具体来说，共有10项优势，宽恕、勇敢、自控力、诚实、公平、谦虚、好学、公民精神、希望和善良的上升幅度，达到统计意义上的显著水平。

　　在这期间，仅有一项优势品格发生了显著的下降，那就是幽默感。可能是因为在当下特殊时期，人们的积极情绪减少，没什么心情来开玩笑。

　　疫情期间，让我们感动泪目的无数普通人的凡人善举，无不闪耀着人性的光辉。这个调查结果也说明，危机来临时，为了应对随之而来的种种挑战，人们自身会调动很多内在的心理资源，让自己变得更加勇敢，自控力更强，更善于合作，更能够宽恕别人，拥有更多的善良和希望……因此，很多品格优势不降反升。

　　通常认为，在灾难来临之时，到处都弥漫着焦虑、害怕、无助和恐慌，但研究结果却显示，灾难并没有让人们完全失去优势，反而更激发了自己内在的力量，让不熟悉的人彼此之间有了更多的合作，更加与人为善，为他人伸出援助之手，也因此更有了战胜困难的希望。

　　“人类是‘希望’的动物” 。心理学家认为，自古以来，人类就是靠着对未来的希望与信念，跨越了一次次挑战乃至灾难，走到了今天。灾难无疑会带给人们更多的消极情绪，但同时也激发了人们更投入地做事情的能力、更多的成就感和意义感，也就帮助每一个人激发了自己的品格优势。