非典：84岁钟南山“肌肉照”刷爆朋友圈，简直太帅了！
2003年 ， 一场突如其来的“非典”疫情 ， 令世人闻之色变！
“把重病人都送到我这里来”的豪言 ， 让国人记住了一个名字：钟南山！
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2020年
新冠肺炎席卷全国
形势的严峻
甚至超过了17年前的“非典”
正当所有人都陷入恐慌时
“钟南山已奔赴抗疫一线”的消息
给所有人都吃了一颗定心丸
因为当年那个
带领我们战胜“非典”的人
这次也一定可以带领我们战胜“新冠”
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很难想象
照片中这位身体健硕、精神干练的老人
已是84岁了
而最近一组钟院士的健身照
更是刷爆了朋友圈
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看那精神头 ， 那体魄 ， 那身材
还有那手臂上的肌肉线条
让我们多少年轻人都自愧不如
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翻开钟南山的履历
你会发现
除了是中国工程院院士 ， 著名呼吸病学专家
他还曾参加过首届全运会
并以54.4秒的成绩
打破了当时400米栏的全国纪录
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而他和妻子李少芬
也结缘于那一次的全运会
李少芬是新中国成立后的
第一批篮球运动健将
第一代新中国女篮国手
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婚后
两人育有一子一女
儿子钟帷德
子承父业， 是一名优秀的医生
女儿钟帷月
成为了一名优秀的游泳运动员
获得过世界短池游泳锦标赛100米蝶泳冠军
还曾打破了短池蝶泳世界纪录
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不少人都说钟南山
是“最有文化的业余运动员”
他是一位医者
同时也是一位体育达人
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年轻时的钱钟书
就特别喜爱竞技运动
足球、篮球、跑步样样都拿手
在北京医学院读书期间
他参加学校运动会曾创下几项纪录
至今无人能破
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“我测得的百米速度最快是11秒2
那是在1959年”
钟南山院士曾经在接受采访时透露
他年轻时举重的最高重量是100公斤
卧推可以达到70公斤
“没有测过这些项目的极限数据
当时主要为了增强力量参加田径比赛
做些肌肉锻炼”
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时至今日
钟南山院士一直没有改变过运动的习惯
他曾在一档电视节目中
透露过自己的“健身配方”
“一周一般做3次 ， 争取做4次
先是快走 ， 然后跑步 ， 一共20到25分钟
然后做拉力和2到3组双杠
每次做15到20下
之后是仰卧起坐和单杠”
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看看这位老人的训练表
很多年轻人可能都会自愧不如
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不过钟南山院士从不会强求自己
一定要做到多少运动量
“做完目标的量就不做了
不是做不动了 ， 而是适可而止
我这个年纪保持体能很重要
不是为了增强体质”
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“运动对我保持身体健康
起到了关键作用”
这是这些年被媒体问及自己
为何能够在耄耋之年依旧如此健康时
钟南山院士说的最多的一个答案
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