健康时报@来自武汉协和一线医生的心声：停止恐慌
编者按 ， 疫情防控升级 ， 很多人因为网上和自媒体上传播的消息 ， 焦虑而急躁 。 1月25日 ， 武汉协和医院一名医生给健康时报发来稿件 ， 希望让大家看到一线救治的医护人员心声 。
看到网上这么多消息 ， 作为武汉协和医院的一名外科医生 。 我谈谈自己的看法 ， 我的感觉就是当前疾病是一分 ， 而恐慌是十分 。
另外各种谣言满天飞 ， 我日均要在微信上辟谣20次以上 。 同时物资的组织和配发也有问题 ， 很多一线的战友们几乎是在生理极限下工作 。
所以现在请大家稍微冷静一下 ， 听我说两句：
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首先如果你发烧不舒服 ， 并不代表你就是新型冠状病毒感染 。 当然也很可能 ， 你相当长一段时间之内也无法确诊 。
健康时报@来自武汉协和一线医生的心声：停止恐慌。
大家想想 ， 难道你们这辈子每一次发烧都是去医院看病吗？
肯定不是啊！我不相信会有谁 ， 只要一发烧就跑来我们协和看病 ， 即使有 ， 也是少数 。
此外 ， 这次的新型冠状病毒和上次的SARS有个很大的区别就是：这次的疾病症状比较轻！
同时问题也是这个事情引起的 ， 因为很轻 ， 所以一开始大家并没有很重视 。 如果像SARS一样 ， 快速进展到呼衰 ， 我相信确诊起来会简单很多 。 因为你非常清楚自己是不是出问题了 。
健康时报@来自武汉协和一线医生的心声：停止恐慌。也正是因为相对症状较轻 ， 所以大家也不要过于恐慌！
1、病情本身多的不说了 ， 我还是来谈谈病情本身 。
本人自己亲身接触的一个患者 ， 我还给她做过手术 。 她什么不舒服都没有 ， 就是有点发烧 。 而且 她女儿天天陪在她身边 ， 结果确诊之后转到金银湖去 ， 她女儿回来办出院告诉我们她在隔离病房里依然啥事没有 ， 就是发烧 。
我不能说这一个患者能代表所有情况 。 毕竟也有人因此去世 ， 但是我想说这次新型冠状病毒的一个特点就是 ， 它并不一定会特别重 ， 而且致死率也是很低的 。
即使得了也不一定会怎么样 ， 可能只需要最基本的治疗 。 如果说现在的床位 ， 医护试剂盒等等的数量都是充分供应的话 ， 当然欢迎所有疑似和确诊的轻度病例来住院 。
但是现实并非如此！
当前由于多种原因 ， 各方面资源严重不足 ， 这个时候你如果发烧了想来医院 ， 你会发现你量个体温 ， 前面有一百个人在排队 ， 查个血 ， 看下淋巴细胞数量 ， 白细胞数量又有一百个人 ， 去做个CT看下双肺有没有毛玻璃样变又有一百个人......
在等待的过程中 ， 你会情绪烦躁 ， 同时周围的人和你一样烦躁；有人不耐烦、有人要插队、有人要扯皮、有人甚至要和医护打架；而这一切 ， 都会加重你的焦虑感和不安 。
最可怕的是
你很可能稀里糊涂的就真的被传染到！！！！！
你很可能稀里糊涂的就真的被传染到！！！！！
你很可能稀里糊涂的就真的被传染到！！！！！
2、不要恐慌！有人要问 ， 不来医院行吗？？“我得了病就得来啊 ， 就算排队也要来啊 。 ”
请诸君听我一言：
首先这个季节本来就是各种流感高发的季节 ， 本来就是老年人的高危季节 ， 不仅是呼吸系统疾病还有各种心脑血管疾病 。
这次 ， 特别是武汉这个冬天明明冷的要死 ， 但是又没有集中供暖的地方 。 请大家想一想：
1. 体温升高不代表你就一定生病了 （生理性原因也会有体温变化 ， 不要风声鹤唳 ）
2. 生病了也不代表你是肺炎（有数不清的疾病可能导致你发烧）
3. 肺炎也不代表是病毒性肺炎（细菌性感染的肺炎其实很多）
4. 病毒性肺炎也不代表是新型冠状病毒肺炎（普通的甲流乙流 普通的感染都是病毒）
5. 新型冠状病毒肺炎也不代表你现在必须得马上去医院住院！！！！（轻 的感染 ， 身体健康的患者有自愈的可能性）
大家仔细想想 你现在是到了哪一步？？？
你真的发烧吗？烧到多少度？
你查血了吗？淋巴细胞如何？白细胞有升高吗？
你做了肺部CT吗？肺窗什么表现？？
肺炎病毒五项查了吗？
支原体衣原体合胞病毒腺病毒都排除了？？？
大家按照这个标准过滤一下 ， 相当一部分患者不需要去医院 ， 在那里排队 ， 烦躁 ， 嘶吼 ， 躁狂 ， 完全是自己吓自己 。
我非常清楚中国的门诊是什么状况 ， 一堆人围着你 ， 你还没对甲说完 ， 乙就进来插嘴 ， 然后丙大声斥责你为什么还不给他看？顺便还带两句谩骂 。
而在当前这个人人自危的情况下 ， 你可以想象一线的医生和护士是在什么一种生理和心理压力下上班 。 就算他们不吃不喝不睡觉不上厕所 ， 一分钟不停的看 ， 不停的抽血 ， 不停的做CT ， 也不可能消化的了这么多患者 ， 而排队排在后面的患者 ， 又会把久等不至的情绪发在这些已经极度疲劳的医患人员身上 。
问题是这些一线医护人员恰恰是最辛苦的 ， 他们和这些无助的患者一样都是这场疫情的受害者 ， 甚至他们遭受的可能更多 ， 所以我昨天看到有医生护士崩溃大哭 ， 我非常理解和同情他们 。
3、不要信谣不要被死亡数字吓到 ， 作为一名医生 ， 哪天不看到去世的患者啊！
武汉市每天酒驾的 ， 打架的 ， 车祸的 ， 家暴的 ， 喝酒喝多喝出胰腺炎的 ， 放烟花炸到自己眼睛的... ...你只要在急诊科呆几天 ， 就发现绝对有100万种不同死法 。
生老病死确实是自然规律 ， 那些因新型冠状病毒肺炎去世的主要还是老年人 ， 特别是有基础性疾病的患者 ， 他们对于病毒的免疫能力较差 ， 无法挺过新型冠状病毒的攻击 。
但是说句实话 ， 就算是普通流感每年也能导致很多人去世 ， 甚至流感导致的病毒性心肌炎还常常导致年轻人去世 。
不要被每天公布的死亡数字吓到了！！！！！！这就是自然规律 。
就算不是这次的新型冠状病毒肺炎也会有其他的疾病来 ， 你之所以恐慌是因为武汉市以前没有公布的东西是 ， 每日车祸死亡数字 ， 每日消化道出血死亡数字 ， 每日深静脉血栓死亡数字......
你会发现新型冠状病毒肺炎的致死率真的不算高 ， 甚至在人类所接触到的其他心脑血管疾病相比（急性心梗 ， 腹主动脉瘤 ， 主动脉夹层 ， 肺栓塞......） ， 新型冠状病毒肺炎的死亡算低的 。
所以我现在真正的呼吁大家：
如果你没什么不舒服 ， 就老老实实在家休息 ， 刷刷剧嗑点瓜子 ， 不信谣不传谣 。 网上这么多消息我明确告诉你我相信政府的！
或者我自己亲自了解到的信息 ， 比如我亲眼看到的情况 ， 我亲耳听到的情况 。 因为官方消息是目前试错成本最低的 。
你信其他的消息可能更不靠谱 ， 我不是说所有的非官方消息都是谣言 。 但是很多消息并不是你想的那样！
很多人都看过这个视频：你看到一个人突然倒下然后被穿着隔离衣的人带走 ， 这种前无头后无尾的消息说明不了任何问题！
如果真有一个人好生生的突然倒下 ， 我觉得他首先要考虑心脑血管意外而不是呼吸系统的问题 。 但是视频的制作者和传播者想传达的信息却是告诉大家当前疫情有多么恐怖 。 尽管这在我们专业人士看来纯粹莫名其妙！
前两天 ， 又有医院公布了一些非典型的新型冠状病毒肺炎初期表现 ， 包括一些消化道的表现 。 我看了之后当时的想法 ， 这个传播者是没错的 ， 但是这毫无疑问让已如惊弓之鸟的普通群众更加恐慌！
在这个非常时期里 ， 人们被焦虑感包围 ， 所做的只有不停刷手机 ， 无差别地吸收各种来源的最新咨询 ， 让不安 ， 疑惑 ， 愤怒 ， 被欺骗感 ， 焦虑等等情绪互相叠加放大 ， 这在医学上 ， 叫做负反馈 。
我不想解释什么叫做负反馈 ， 我只想让你冷静想想 。 什么食欲不振 ， 恶心呕吐 ， 腹泻纳差 ， 这是无数种疾病的表现 。 中间只有很少的人是真的不幸得了新型冠状病毒肺炎 。 试想一下 ， 如果所有拉肚子的人 ， 恶心呕吐的人和发烧的人都来医院看病 ， 就算全国的医生都来支援 ， 也看不完啊！
你看到一条微信一条朋友圈的时候 。 紧张和不安已经在你心里种下 。 但是病毒绝不会通过手机屏幕飞出来感染你 。 所以提高警惕不代表要绝望 ！
另外大家可能也看到了很多患者崩溃绝望甚至有医护人员崩溃的视频 ， 我完全相信他们的真情实感和他们内心无处释放的压力！
但是个人的感受并不会影响我对整个疾病的判断 ， 那就是新型冠状病毒肺炎并不是什么得了就死就无药可救的疾病 ， 也不是一碰到就会百分百传染的疾病 。 这是可控可防的疾病！
虽然我认为当前的组织确实是有点乱 ， 但是所有的传播者都在有意无意的加重了恐慌从而使现状变得更加的不可收拾 ， 这是一个由惊恐、盲从、歇斯底里等情绪构成的恶性循环 。
大家必须跳出这个循环 ， 停止恐慌！提高警惕！
武汉市民这次要吸取的教训是：之前医疗界向外界呼吁的时候 ， 大家一脸蛮不在乎 。 用武汉特有的或者说汉口的班子特有的玩世不恭的态度 。
而现在封城之后 ， 又走向了另外一个极端 ， 各种谣言满天飞 。 我就不一一列举了 。 因为实在是不胜枚举 ， 各种恐慌性的就医 。
4、一些知识现在请大家停止恐慌性的就医！
听听我的意见 。
如果你有发烧 但是38度以下 ，
请看一下下表 ， 判断自己是不是轻度患者↓↓
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又有武汉的接触史 ， 要么来过武汉 ， 要么住在武汉 ， 要么和武汉来的朋友接触过 。 请你先在家里观察 。 和家人分睡不同的卧室 ， 客厅要通风 ， 每天在家里消毒（500mg／L含氯消毒液）勤洗手 ， 就算在家里最好也戴口罩！
具体请参考以下这份居家隔离指南 。
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如果你真的是连续多日38度以上并且有其他症状 。 比如特别是发热、呼吸道症状如咳嗽、呼吸短促或腹泻 ， 马上前往医院就诊 。
但是请充分做好防护 ， 勤洗手 ， 最好用含酒精的消毒剂 ， 开私家车 ， 车辆也要消毒.
具体如下：
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请爱护我们的医护人员 ，
就像爱护自己一样 ，
就算他们态度并没有你想的那么好 ，
请尽量理解 ，
因为现在的强度和压力实在是让大家无法保持微笑 ，
只能在生理极限到来之前 ，
尽可能完成基本工作 。
做好排长队的准备 ，
准备好吃的喝的 ，
不要管其他人怎么样不可理喻 ，
尽量安静的排队 ，
安静的排队抽血 ，
安静的排队做CT ，
安静的排队做咽拭子等等等等 。
不是医护故意让你等的 ，
也不是政府故意让你等的 ，
是这个突发而来的疾病 。
在这片苍穹下 ，
大家都是受害者 。
5、写在最后最后 ， 大家都要保持理智和冷静 ， 就要用脑子思考问题（有人竟然向医患吐痰 ， 还要撕护士的隔离衣 ， 要同归于尽吗？）
要相信武汉最后的结局是我们战胜病毒！
不管是一个月还是两个月 ， 还是半年 ， 疫情总有过去的一天 ， 武汉的夏天总是来的很早等待天气变暖 。
天色放晴疫情消散 ， 大家都会放松心情 ， 向往常一样出来拜访、约饭、游玩、奔放、造作、恋爱！
在这里带着我们曾经的教训、经验 ， 还是荣誉继续生活在这里 。
因为
武汉
这是我们自己的城市
湖北是我们生于斯 ， 长于斯 ， 甚至也将葬于斯的地方
我们在这里生活工作
我们在这里生儿育女
我们在这里悲欢离合
就算全世界放弃我们
我们也不会放弃自己！！！！
与诸君共勉！！！！！！
武汉协和医院 S医生
2020年 1月25号 12:05
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