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[李妮娜]李妮娜：提升儿童青少年体适能，促进全面健康提升


[李妮娜]李妮娜：提升儿童青少年体适能，促进全面健康提升


[李妮娜]李妮娜：提升儿童青少年体适能，促进全面健康提升

李妮娜

十一届市青联副主席 ， 北京申办冬奥会形象大使、滑雪世界冠军

提升儿童青少年体适能 ， 促进全面健康提升

现代化的生活造成儿童青少年静坐少动的生活方式 ， 严重威胁青少年身体健康 ， 导致了成人疾病低龄化的趋势 。 例如 ， 从幼儿阶段就开始发生的肥胖、近视、慢性非传染性疾病低龄化、脊柱健康、骨质疏松问题等等 。 运动能力不足导致的体适能下降 ， 是制约儿童青少年身体健康的重要因素 。 在生活压力持续升高 ， 学生考核评价机制难以短时间改变的背景下 ， 采用促进儿童青少年体育运动的方法 ， 改善儿童青少年的健康水平是最为可行的方案 。

[李妮娜]李妮娜：提升儿童青少年体适能，促进全面健康提升。根据国际公认的儿童青少年身体活动指南 ， 我国儿童青少年存在久坐时间长 ， 学校体育类相关活动质量相对较低的显著特点 ， 无效运动时间较长 ， 难以达到足够的健康效益 。 目前 ， 体育教学大纲中缺乏相关理论教学 ， 运动对于促进学生健康的作用知识的获取渠道不足 。 体育课中 ， 过于强调技术练习（足球、篮球、武术、健美操等） ， 缺少相应的体适能教学手段 。 导致目前我国儿童青少年的基本动作能力较差、体适能基础薄弱 。 大部分学生不清楚什么是体适能 ， 不清楚如何全面提高自己的体适能水平 。 使用的练习方案还处在上世纪年代的一些锻炼方案 。 没有和近年来蓬勃发展的体育科研成果相结合 。 体育教师对于促进学生健康的动力不足 ， 校外体育类培训班质量良莠不齐 。

建议北京市应参考国家政策 ， 尽快成立相关健康促进机构 ， 打通多部门融合发展的机制、加大落实国家各项健康政策的力度 。 北京市政府应加大体育相关领域的投入力度 ， 不仅仅局限于体育场地与器材的粗放式投入 ， 要精准投放适合于儿童青少年的体育产品供给 。 借助科研力量 ， 以政府引导、企业参与的模式 ， 尽快组织研发一批适合于儿童青少年体适能发展的器材与设备 ， 并尽快向社区、学校进行辐射 ， 形成规模效应 。

同时 ， 加大对幼儿园、中小学体育教师的职业培训力度 ， 建立儿童青少年体适能课程培训体系 ， 增加专项经费、打通体育教师队伍参与培训的渠道 ， 激发体育教师队伍开展相关业务培训的主动性 。 通过3-5年时间 ， 打造一支为儿童青少年全方位健康负责的、知识全面、技术过硬的体育教师队伍 。 从而为落实健康中国规划纲要中 ， 将健康关口前移的重要任务目标做好人才储备 。 考虑到短时间校内体适能课程供给不足的情况 ， 北京市各区、各学校可利用区域社会资源 ， 联合开发适合儿童青少年的体适能类课程 ， 充分利用好学校三点半放学后时间 ， 有效降低照护成本与压力的同时 ， 改善儿童青少年的体适能水平 。

而且 ， 政府要提供引导资金和政策扶持 ， 鼓励企业在学校周边、社区中 ， 开展普惠性儿童青少年体适能类培训机构 。 将高水平的、普惠性的儿童青少年体适能培训送进百姓身边 。 改革现有体育中考模式与机制 ， 探索增加体育考试分值 ， 改革考试项目与评价标准 ， 增加体适能相关考核指标 。 避免学校出现“体质测试考什么 ， 学校就练什么”的现象 ， 杜绝体育教学中的“应试教育” 。 将体育考核与评价 ， 贯穿从幼儿到大学的全学龄阶段 ， 避免被社会诟病的“初中体质最好”的现象 。

[李妮娜]李妮娜：提升儿童青少年体适能，促进全面健康提升。


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