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【钱江晚报】听完李健演唱会，杭州姑娘突然对生活失去兴趣：我像失恋了一样

　　纸屑喷射而出 ， 全场灯光亮起 ， 喇叭的声音在提醒着“本场演出到此结束” 。

　　对很多人来说 ， 那一刻 ， 都会有一种奇妙的感觉：心情像纷落的亮纸片 ， 失重 ， 下坠……

　　或许 ， 这种低气压到第二天就烟消云散；或许 ， 它会纠缠你很久很久 ， 好多天都走不出来 ， 让你不由自主地去搜索下一场TA的演出 ， 然后攒票钱 ， 攒路费 ， 攒住宿费 。

　　这通常被称为“演唱会后遗症”或“演唱会后抑郁” ， 英文叫做post concert depression ， 是看完演唱会以后一种失落的情绪 。

　　采访人员的一个朋友 ， 两个月前赶去宁波看了李健的演唱会 ， 开着夜车回杭州的路上 ， 就像从仙界被打落到凡间 ， 不知道接下来的日子 ， 还能期待什么 。

　　之后 ， 她花了整整一个星期 ， 让自己重提对生活的兴趣 。

　　这两天 ， 她又在无比纠结 ， 因为李健的上海演唱会开演在即——渴望去 ， 又怕去 ， 怕自己再次陷入那种情绪 ， “跟失恋了一样” ， 她摇摇头苦笑 。

　　在知乎上 ， 这也是一个很多人提问的话题——

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　　为什么看完演唱会会有空虚感？

　　看完演唱会走不出来 ， 怎么办？

　　看完偶像的演唱会为什么会特别失落？

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　　提问的人有很多具体的描述 ， 来看看 ， 这几种“演唱会后遗症” ， 你中招了几样 。

　　1、啥也提不起兴趣 ， 只想上网翻看演唱会的所有东西 ， 存照片、存视频、存报道 ， 读别人写的repo 。

　　2、狂写微博小作文 ， 详细解析歌曲 ， 或记录下表演时的每个微小细节 。

　　3、把演唱会的曲目下载进手机 ， 甚至一定要依照现场演唱的順序 ， 脑子里常转着演唱会的歌 。

　　4、向任何愿意听的人描述你的经历 ， 但又会反感于别人的某些反应 ， “因为无法用语言描述出你观看偶像现场表演的感受 ， 而他们也根本不会与你感同身受 。 ”

　　虽然 ， 以上这些不是一种实际的医疗状况 ， 但如果你在参加了一场演唱会后表现出这些症状 ， 就可以被诊断为PCD 。

　　但是 ， 也不用太过担心 。

　　浙江省立同德医院闲林院区、浙江省精神卫生中心医疗办公室副主任陈正昕告诉我 ， 这种情绪很好理解 ， 因为喜欢相聚 ， 讨厌离别 ， 本来就是人类的天性 。

　　而你追看演唱会的那个人 ， 是你自身心理能量投注的客体 。 在演唱会之前 ， 你听过那么多他的歌 ， 平淡而琐碎的日子里 ， 他的歌里全是你的喜怒哀乐 。

　　终于 ， 你买了一张他的演唱会的票 。

　　那一天 ， 他乘光而来 。 你和身边那么多人 ， 一起跳跃 ， 欢呼 ， 哼唱 ， 流泪 ， 沉浸在巨大的幸福里 。 这是一种巅峰体验 ， 能带来很大的快感 。

　　但是 ， 安可曲过后 ， 盛宴终将散去 。 前一刻还在眼前的人 ， 这一刻又那么遥远 。

　　“这是一种偶像作别的失落 。 ”陈正昕说 ， 但这不是真正的抑郁 ， 也不会持续特别久 ， 只是一种大多数人都会经历的巨大喜悦之后带来的失落 。

　　前面提到的中招四项里 ， 有人看了可能会说 ， 怎么没有“追下一场”这一项 。

　　当然有——搜索并寻找离你很近的未来演唱会的门票 。 恭喜你 ， 已经进入了演唱会后遗症的下一阶段 。

　　达成这一步 ， 或许要经过父母、老公 ， 甚至是领导的同意 ， 但当你理智地意识到 ， 现实的客观条件 ， 让你不可能有余钱有时间赶到另一个城市 ， 那这个阶段通常会结束 。

　　再下一个阶段就有些痛苦了 ， 像抑郁 。

　　一般有两种类型 ， 一种是以后悔为主 。 你可能会后悔买错了票的位置 ， 没有得到更好的观看体验；或者后悔为什么没早点去 ， 购买现场出售的纪念品 。

　　另一种以渴望为主 ， 在没有演唱会可期待的情况下 ， 你工作学习的动力会逐渐消失 ， 好像失去了所有的目标 。

　　这个阶段会维持较长的阶段 ， 有时会持续到你有其他的期待 。

　　如何让这个阶段缩短 ， 让自己早点走出来？

　　这跟治疗失恋差不多 。 陈正昕说 ， 可以把日程安排得满一些 ， “最后总会走出来的 ， 时间会冲淡一切 。 毕竟 ， 这不会像失恋那么深刻 。 ”

　　或许 ， 可以试试这样：

　　1、停止重温 ， 短时间内避免接触和偶像有任何关系的事情；

　　2、尝试去听听其他歌手的歌；

　　3、找一部不错的剧或综艺 ， 填充空闲时间；

　　4、着手一件必须要投入巨大精力才能完成的事 ， 把自己从沉溺中拽出来 。

　　也许只是一周或者两周 ， 就算时间再长也就一个两月 ， 最后等待你的 ， 肯定是接受 。

　　这时的你 ， 回过头来微笑 ， 生活照常进行 。

　　其实 ， 这种演唱会后遗症 ， 不光发生在演唱会后 ， 很多人在参加某个盛大热闹的活动时 ， 也可能会遇到这种情况 ， 比如一次完美的度假、一个愉悦的学期、一场尽兴的聚会等等 。

　　最后再附送一个陈医生的小问答——

　　问：为什么演唱会散场才几分钟 ， 有的人就会陷入大脑空白 ， 服装、talking ， 甚至带给你强烈冲击的表演细节 ， 都想不起来？

　　陈医生：可能是看到爱豆情绪比较激动 ， 对于情绪的感受记忆覆盖了内容记忆 ， 尤其是那些比较感性的人 。

　　来源：钱江晚报·小时新闻采访人员 李蔚


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