「潇湘晨报」他在篮球场上倒下再没起来大学生上篮球课猝死，医生提醒要抓住抢救“黄金四分钟” 11月27日

　　11月27日， 35岁男演员高以翔录制一档综艺节目时猝死的消息被证实，此事引发舆论关注，猝死也成人们关注的热点。

　　近日，采访人员从长沙市第四医院急诊科了解到，该院接收了多名心源性猝死的患者，年纪最小的仅18岁。

　　长沙市第四医院急诊急救中心主任、主任医师黄艳介绍，心跳骤停一旦发生，如得不到及时抢救复苏， 4至6分钟后会造成患者脑和其他人体重要器官组织的不可逆损害。因此，如果在救护车赶到前，现场人员没有及时对患者进行心肺复苏，可能就会错失抢救的黄金时间。

　　上篮球课时突然晕倒在地

　　刘斌（化名）是某高校的一名学生，平时身体特别健壮，酷爱各种运动，是校篮球队的主力成员。

　　11月25日，在上篮球课时，刘斌突然晕倒在地，老师同学赶紧围过来。当时大家都以为他只是普通的晕倒，拨打120后便等着医生的到来。

　　长沙市第四医院急诊急救中心接到急救电话后，立即赶到现场，然而此时刘斌已经心跳骤停。由于错过了最关键的“黄金四分钟” ，刘斌最终抢救无效身亡。

　　“目前我国院前急救的成功率是比较低的。一般来说，对心跳、呼吸骤停者，如果能在4分钟内进行有效的现场心肺复苏,则可能有50%的抢救成功率， 4至6分钟为10%；当超过6分钟时，抢救成功率仅为4% 。 ”黄艳表示，在社会推广心肺复苏培训有助于提高院前急救成功率，在关键时刻派上用场。

　　“其实，当有意外发生的时候，除了拨打120 ，很多事情仅靠专业的医务人员和救援人员是不够的。每个人都应该掌握一定的急救知识，在意外来临时可以第一时间做出正确的反应。 ”黄艳说。

　　猝死发病率不断攀升，越来越年轻化

　　长沙市中心医院心血管七病室主任陈然表示，近年来，猝死的发病率不断攀升，而且越来越年轻化，这与人们精神压力加大、过度疲劳、饮食不节制、嗜烟酗酒等有很大的关联。

　　“一些中青年人平时没什么疾病，但如果长期处在高强度工作压力和持续熬夜等疲劳状态下，就很容易诱发潜在的心源性疾病，如劳累后胸闷、呼吸困难或夜间阵发性呼吸困难等症状。 ”陈然说。

　　“一旦发生上述症状，中青年人比老年人更容易发生猝死，因为他们工作节奏非常快，这时候往往把发生猝死的先兆症状忽略了，以为是工作累了或者没有休息好，这种忽略往往是致命的。 ”陈然介绍，如果中青年人本身就患有冠心病、心肌炎、脑动脉硬化、脑动脉瘤等心脑血管疾病，还要继续熬夜、情绪激动、过度疲劳、嗜烟酗酒、饮食不节等，血管会持续痉挛收缩、血液黏度增加、局部血栓形成，最终会导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。

　　陈然还指出，现实很残酷，中青年发生猝死后，救活概率比老年人还低。 “以心肌缺血导致的猝死为例，老年人身体机能下降，平时就有缺血症状，那么他体内就会建立一个侧循环系统帮助血液循环，但年轻人平时身体就好，一旦发生急性心肌缺血，由于没有建立这个侧循环系统，一旦发病就将是致命的。 ”

　　提醒

　　生活要有规律，避免熬夜工作

　　陈然指出，平时生活要有规律，早睡早起，每晚睡足8小时，避免熬夜工作，避免精神紧张、大喜大悲，保持心态的平和。同时，要做到规律运动，应根据个人喜好坚持适度的有氧运动，每次最好30分钟以上，每周至少三至五次，这样会有利于保持正常体重、增强心肺功能、增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立。

　　在膳食方面，陈然还建议应以富有营养的清淡饮食为主，做到按时进餐、饮食有节制，避免暴饮暴食，适时补充水分，避免血液黏度增加及血栓形成。

　　“尤其要不吸烟，少喝酒。因为吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛，而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧；大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担。 ”陈然还特别强调，应该定期到医院健康体检，做到防患于未然。一般来说， 30岁以上市民最好每年做一次体检，一般的体检项目，若检查出患有高血压、高血脂、糖尿病等疾病，则可以进行及早干预，避免危险因素。

　　本报采访人员刘双通讯员杨芳陈颖长沙报道