光明网@孕妈必知：这几点让你家宝宝出生比别人健康
我们这有个说法是“怀孕前三个月不能告诉外人”说了容易流产 ， 因为早期胚胎着床 ， 不是很稳定 ， 外界微小的刺激 ， 都可能导致分化异常 ， 导致先兆流产的可能 。 怀孕原本是一件很高兴的事情 ， 但是现在大家都是已经怀孕三个月以后才公布喜讯 。 不仅仅是在我们身边了 ， 娱乐圈也一样 ， 一些明星即使已经被拍到小腹隆起 ， 到稳定了才公布 ， 难道真的有大家传说的怀孕前3个月不能说 ， 说了会惊胎孩子不高兴的说法吗？
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女人怀孕后 ， 最大的愿望肯定就是希望宝宝能够健健康康的成长和发育 。 所以在怀孕期间 ， 会格外的受到家人的限制 ， 所以要想让自己的宝宝能够更好的发育 ， 在怀孕期间 ， 孕妈妈一定要忍住这些注意事项 。
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宝妈们一定要记得 ， 不要太懒 ， 很多孕妇在体内激素水平的影响下 ， 都会出现疲劳的感觉 ， 孕妇多休息是应该的 ， 也不能整天就在床上躺着 。 从怀孕中期开始 ， 孕妇就要注意坚持运动了 ， 就是简单的走走路 ， 散散步就可以 。 在运动的时候 ， 能够促进孕妇的血液循环 ， 帮助消化 ， 同时也能帮助孕妇控制体重 ， 为几个月后的分娩做准备 。
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光明网@孕妈必知：这几点让你家宝宝出生比别人健康。如果孕妈生病了 ， 自己一定不要乱吃药 ， 要去医院跟医生了解病情后会指导用药 。 如果生病了也不要硬抗 ， 孕期有些药物还是可以服用的 ， 不是所有药都会对宝宝产生影响 ， 还有很多准妈妈可能在不知道已经怀孕的情况下服用了药物 ， 不要太过担心 ， 按时产检 ， 定期做好各项排畸检查就可以了 。 不必太过担心 ， 放松心情 ， 准备迎接宝宝的到来！在孕前期要补充需要的叶酸 ， 远离烟酒的场合 。 酒是孕妇的大忌 ， 可能会导致胎儿出现身体缺陷 ， 智力或认知障碍 ， 所以 ， 为了宝宝的健康 ， 一定不能饮酒 。 你们都知道了吗？
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