暑天上火 自制金银花凉茶( 五 )
2、自己觉得上火了才喝 ， 不适合长期饮用 。
3、虚寒体质及月经期内不能饮用 ， 否则 ， 可能出现不良反应 。
4、金银花泡水与泡茶类似 ， 冲泡两三次即可 ， 隔夜后不宜再饮用 。
5、金银花不宜冷饮 ， 冷饮容易导致腹泻 。
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